筋肉を「しこり」と勘違いｗｗ

こんにちは(｡◕‿◠｡)ﾉ

１週間くらい前から気になっていた事があって

それは、下腹が硬くなっていた事だったんです。

場所が場所だけに子宮にデカイ筋腫でもできたのでは？

と心配して一人悩んでたんです。

ある日　在宅リハビリの先生にコレ見て？と相談した所

先生「ちょっと力抜いてみて。」

で先生はお腹を押したりして今度は

先生　「腹に力入れてみてと・・・」

その後、先生が「ちょっとぉ～シコリなんかじゃないわよぉ～

これ腹筋がついたのよ、筋肉だよと。

大笑いされてしまったのであるるる～(*´艸`)

腹筋や　あばら骨の下や脇、背筋までついてるらしく

確かに最近、腕にも筋肉がついてきている。

ふくらはぎ、腿にも自分で触ってわかる程ついてきた！

こないだのパワリハの時、是非とも取り入れたいリハビリがあったので

中ちゃんに相談したら、じゃあ待機している所からマシーンまで

無理のない範囲でやったら良いと思う。

と言われたので、前回から新しい試みをしてきました。


それは、右手で杖を持ち左側でスタッフさんに脇の下から

支えられ歩くと言う事です。

左膝がおかしくなる前は、左手で壁や物につかまり

簡単に移動できていたのです。

今では左足だけで１秒しか全身を支えられない為

少しの段差や、自力では足踏みをする事ができない

つまり１歩もまともに歩けなくなってしまっていたのです。

左足にも筋肉がついてきたので、膝に負担をなるべくかけず

「歩く」と言う動きを取り入れたかったのです。

そして待機している場所からマシーンまで

スタッフさんに支えてもらいながら６台のマシーン全部やる時は

歩いて移動する事にしました。

左膝と左足首が帰ってから痛くなるかなぁ～

なんて思っていましたが、全身の疲労感はありましたが関節は

痛みがでませんでした。

これを続ければ歩く為の必要な筋肉がつき、収縮していたものが伸びて

杖１本で歩く！に一歩前進したかなーと期待してまっす

利用者さんを見ていると個人差はありますが、皆さん目に見えて効果が出てます。

それも思ったより短期間でという所に魅力を感じます。

私の住んでいる地域近くに、このパワリハが出来てくれた事に感謝しています。

このパワリハが　もっともっと色々な場所に出来れば

自分が諦めかけていた事が実現できる可能性が広がる、生きる目標や勇気を

与えてくれるのではないかと思います。


話しはガラリと変わり、２月の和義つぁんライブ行ってまいりました

今回、連れがいたので普通の車椅子の席で和義つぁんマメツブでした・・・。

やっぱし最高！和義つぁん　　

私は長年、和義つぁん応援団ですが、ファンクラブには入ってないのです。

そろそろ入っても良いかなぁ～と思うのですが

少々気になる事がありまして、和義つぁん働きすぎってか働かせられすぎ！

個人的意見ですが、本人の意思ではない仕事までやらせられてる感じ。

周りが売り出してる感アリアリで、本人に不満がたっぷりたまっていて

いきなり活動休止とか。。。でもシークレットライブはやるよみたいな。

仲が良い人のライブにも顔は出しちゃうよ的なｗ

予感がハズレれば良いのですが・・・。


私は武道館よりも、やはりライブハウスのが燃えるかな

本人は武道館のが気持ち良いのかもしれないですねｗ

和義つぁんがライブを続けるかぎり、あたしは行きまっせ

いつかはスタンド席でノリノリジャンプしたいですね

今この国は嘘だらけ。　日本だけじゃなく世界中が混沌としている。

私は自分の耳で聞き、自分の目で見て、自分の信じた道を歩いて行こうと思います。

国民はもっと色々な情報を集め真実を知る事が世界を変える事に繋がるのでは

ないかと思います。

1つの事に執着せず色々な所に自分のアンテナをはってみて下さい。

なぁ～んて偉そうな事言える人間ではないんだけどね

１日１日後悔のない日々を送ってくださいね