こんにちは
Taurus 7です！
ダイエット効果を
検証するため
毎日大さじ1
または 2杯 だけ
を1ヶ月続けてみました♡
りんご酢です！
酢酸の効果は
もう
たくさん参考資料や
テレビ番組でも
取り上げられていますが
ダイエット効果
自分実験台で
試しました！
結果は
50代後半のダイエット
効果ありです！
いつもと同じ生活
同じ食べ物ですが
1番
感じたのは
『りんご酢を摂ると
甘いものが欲しくなくなる』こと！！
自宅に長時間いると
ついつい
甘いチョコや
アイス🍨クリーム
が欲しくなり
冷蔵庫に直行してましたが
何故か
甘いものがなくても
平気でいられるんです。
さまざまな
臨床試験結果でも
りんご酢の
ダイエット効果は
科学的に証明されています。
酢酸が
内臓脂肪を減らす仕組みは
肝臓で代謝されるとき
糖から
脂質を合成する回路を
抑制するので
☞脂質を
燃やしてくれる酵素が
活性化！！
されるんですね
フルーティなりんご酢
穀物酢と比べると
カリウムがたくさん含まれています！
Taurus 7の
🍎酢摂取方法は
まず
朝の水一杯に
🍎酢大さじ1を入れ
🍋半分くらいをキュッ
コレだけ♡
皆様、それぞれ
ご自分に合う方法があると思います。
もっと
簡単な方法は
サラダのドレッシングに
りんご酢
Taurus7 の
チャチャっと料理
トマト、アボカド🥑、
サーモン刺身
を食べやすい大きさに
切り
小口ネギを
刻んで上から、かけます。
ドレッシングは
りんご酢
コレだけでも良いですし
お好みで
醤油やごま油を
ドレッシングに足すと
風味が増しますね🤩
穀物酢と比べて
カリウムがたくさん含まれています！
カリウムには
体内の余分な塩分を
排泄してくれる働き
が、ありますから
高血圧やむくみに
効果あり
(腎臓病の方カリウム制限されている方は、ご注意ください)
自然に
腸内フローラを整えることも
出来ちゃうんです。
Taurusは
最強にするため乳酸菌を➕しましたぁ！
注意点は
摂りすぎないこと！
1日大さじ一杯か、2杯まで
この量以上は
避けた方がよいです。
まずは
コツコツ
1ヶ月続けてみる。。。
良かったら
お試しくださいね♪
Taurus 7
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