こんにちは
Taurus7 です！
暑い💦💦ですねー
冷たい🧊ものだけ
欲しくなったり
食欲がなくなったり
勤務中には
ささっと
食事を済ませなければ
ならない時も
多い。
そんな時に
重宝するのが
我が家の鉄板おにぎり
Taurus7 が大好きなのは
玄米鮭握り
なんですが
我が家の鉄板ポイントは
玄米ご飯に
焼きたてのシャケを
崩して
全体に混ぜ混ぜしちゃうこと
(市販のシャケフレーク瓶は
美味しさが異なるから
使わないです)
真ん中に
梅干し
海苔一枚で
贅沢にくるみます♡
この時期、
食中毒予防で
特に気をつけているのは
決して
素手で握らない！
ラップで握っちゃうのも
アリです！
2個分の材料は
玄米ご飯 (一個が茶碗2/3)
鮭切身 2切れ
(甘口、辛口お好みで)
梅干し 2個
海苔 2枚
おうち時間がある時
冷たい鮭茶漬け
もおすすめです。
上記の材料を
冷たい白だしで
いただきます♡
