こんにちは Taurus7 です！
ダイエットしてるのに
ラク〜に
痩せて
体型をキープするのが
理想的です。
だって
食べたいものを
我慢するのは
嫌だし
お腹が空いて
眠れないなんて
そんな辛いダイエットは
もう
やってられません！
ゆるゆるが
1番長続きします！
╰(*´︶`*)╯♡ キッパリ
そんな
Taurus7 の
ある日の夕食を
シェアしちゃいます。
時短料理
かつ
ダイエットは
基本です♡
しめ鯖 大好き❤
甘ーい
カプレーゼ
もう定番です！
インスタグラム
(plumeria1217)に
最高におすすめの
作り方を
アップしてますので
良かったら
見てくださいね♡
https://www.instagram.com/plumeria1217
Taurus7 のインスタは
もはや
食の宝庫になってます。
自家製バジルは
欠かせない😋😋😋です！
そして！
胡麻と、切り昆布、きゅうり🥒だけ！
味付けは
ポン酢でも良いし
そうめんのつゆが
余ってしまったら
酢を加えるだけでOK！
昨日は
青山で飲みすぎたから。。
今日は
こんな感じです！
何歳になっても
体型キープは
可能です♡
55歳を超えてから
Taurus7 の体脂肪率
良い感じに
近づいてきましたよ！
誰でも
何歳からでも
必ず
美しくなれます！
あっそうそう
昨日
青山で
素敵な場所
見つけちゃいました！
アクアパッツァじゃ無いよ
次回のお楽しみ〜♡
Taurus7
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