口臭気にするあなたはダメじゃない❗❓

歯科衛生士の斎藤かずなです

先日

『厳しい事言われると弱いよね・・』

的な事を信頼していたメンターに言われ、

ショックを受けました

（本当にそうなのだけれど・・）

小さい頃、ありのままの自分を受け入れて貰えなかった、

アダルドチルドレンの私

指摘や注意を受けると、

自分の全てが否定されている・自分には価値がない

と思ってしまっていました

今も発展途上ではあるけれど、

マインドを整えてから、

昔ほど自己否定しなくなりました

「そんな自分でもいいよね・・」

って思えるようになったからです

口臭がある私はダメ

口臭のせいで迷惑をかけている自分はダメ

だと思っていませんか？

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物です

あなたはダメなんかじゃない！

そんな悩みを解消するには

マインドを整える事が

必要なんです

一人で悩まないで、

私と一緒にメンタルケア・マインドを整えて

口臭改善しませんか❓

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口臭改善は歯磨きだけじゃない

メンタルケアが必要です❗

あなただけじゃないですよ❗口臭への不安

歯科衛生士の斎藤かずなです

口臭に不安を抱えている人は、結構多いです

口臭は特別な物ではなく、誰にでも起こる現象

でも

誰にでも起こる現象（口臭）を

自分だけが強く、ず～～～っと臭い続けていると

思う人がいらっしゃいます

それを

【口臭症】

と言います

口臭の検査を受けたり、

お口の中や耳鼻咽喉科、全身に原因がないか

色々な病院で調べても、全く問題がない

それでも、

自分には口臭があると信じ込んでしまっている

実際に周りが分かる程の口臭がないのに、

思い悩んでしまう

そんな状態の事を言います

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物なんです

そんな悩みを改善するには

マインドを整える事が

必要なんですよ❗

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歯医者に努めていますが・・

歯科衛生士の斎藤かずなです

私は現役で歯医者に努めていますが、

クリーニングをしていても、分かる程の口臭がある人って

ほとんどいないんです

『嘘だろ❗❓』

と思うと思うのですが、

本当の話

じゃ何故、

自分の口臭が気になるの？

それは

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物だからです

以前口臭があった

その事が原因で

いじめを受けた・人が離れて行った・陰口を言われた

など、傷ついた経験があるから

今でも人の仕草や行動を見て不安になってしまうんです

そんな悩みを改善するには

マインドを整える事

が必要なんですよ❗

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口臭改善に、なぜマインド❓

歯科衛生士の斎藤かずなです

ここ数年で2回、

自分の利益しか考えられない人に苦しめられました

１人は同じ講座の受講生なのですが、

以前の辛い事に体験を知っているはずなのに、

本人は悪い事しているなんて思っていない

リカバリーするきっかけを作ってみたけれど、

見事に拒否

一体何をメンターから学んだのだろう？

そこで私が感じた事・・

それは

『繊細気質で良かった』

と言う事

確かに辛い思いも沢山したけれど、

人の痛みに気付け・感じる事が出来るから

そう思えるようになったのは

マインドを整えた　からです

捉え方が変わると見えてくる物が変わりますよ❗❓

自分の口臭に悩み、

人の仕草が気になる・人と関わる事が怖い

そんな思いをお持ちの方

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口臭気になるのに・・ 歯医者で『キレイですよ❗』って言われてしまう・・

歯科衛生士の斎藤かずなです

今でも歯科医院に勤めている私ですが、

明らかにお口の中が不衛生な方や、

虫歯を放置している方、口臭がある方には

『お口にニオイ気にされていますか？』

などとお伝えする事が出来ます

ですが、

口臭を気にされている方は、

色々なアイテムを屈指し、

磨き過ぎな位キレイにされているんです

ポイントは

『頑張り過ぎている』

と言う事

『こんなに頑張っているのに何故？』

そう思いたくなりますよね❗❓

歯ブラシ・フロス・歯間ブラシ・マウスウォッシュや舌磨き

適切に使うなら良いのですが、

気にするあまり、

必要以上に磨いてしまっている事が多いんです

頑張り過ぎなくていいんですよ❗

何故なら

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物だからです

頑張り過ぎない為に

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