23@11月05日【新しい仲間を紹介するばい！第３話】❴85❵bpm9:55第3話は、練習編です。今日は、約３キロ、約２０分のコース！【ペース】【心拍】https://youtu.be/Gxo4UaLF0Yk?si=mNHJb5gWoeuvbinG 結局のところランニングは健康にいいの？悪いの？【ゆっくり解説】結局のところランニングは健康にいいの？悪いの？■関連動画毎日ウォーキングはNG！？無駄に努力しない方法は？https://www.youtube.com/watch?v=KCsLYlSHlJE2日に1回、21時更新（もっと更新するかも？）★twittehttps://twitter.com/SanteChanne...youtu.beやながわのターチャンでした。
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