風邪じゃないんですが花粉症ぽいんです、最近
鼻炎ぽかったりコンタクト乾いたり、そんな顔面のことで頭がいっぱいで、レッスン中いつもより口数少ないこと多いですが元気ないわけじゃないので心配しないでください
今朝は喉が開くのに時間かかってしまった。四ツ谷13:30オリジナルエアロの時には特に声でなくて失礼しました
「マラソン走ったんだよ～」とか「クリスマス近いね～」とか、もっと話したいこといっぱいあったのに、喉ケアで必死で話題の提供うまくできなくて残念
14:45ステップからはだいぶしゃべれてた！うーん、起床後に喉のウォームアップを取り入れるべきだろうか検討中
夜レッスンも頑張る！ジム館内は換気の関係で寒いので来館される皆様どうぞお気をつけください