筋トレしてます。

今年はベランダに緑のカーテン作らなかったんだけど、夏の定番ゴーヤ料理はきちんと堪能していくぅ

シーチキンとあえたり

チャンプルーにしたり

ところで今、筋肉痛が辛くて動きにキレがなくて、すみません筋肉痛が治ったあとの未来に飛びたい