先日
ゴールドジムの
一部地域限定の
【インストラクターミーティング】に参加。
普段なかなか会えないIR皆様と会える。
Kさん、Mさん、Eさん、
Nさん、Aさん、Sさん、
わー
きゃーと再会を喜び合ったり。
きゃーと再会を喜び合ったり。ミーティングと言うきっかけに感謝したい。
ミーティング後
その帰りに寄り道。
マリモさん（大畑IR）と
飲み屋に吸い込まれ１時間サク飲み。
あ、真ん中は店員さんだよ一緒に飲むのは初めてなのに盛り上がる
マリモさんの気さくで飾らない人柄のお陰。
なにげ年齢も近いと知りしれっとタメ語に。
なんでニックネームが『マリモ』なの
て、質問を投げてみた。
名前に『マリモ』の『マ』の字もない。
答えをもらった気がするんだけど、
忘れちゃった (笑)
おトイレにでも行って
答えを聞き損ねたかなー
他の話がそれを上書きするほど
面白かったせいかなー
忘れちゃった (笑)
話を【ミーティング】に戻そう。
ミーティングでは学びや発見もある。
ミーティングで印象的だった話を１つ。
免疫力について
あの流行り病にかかりにくい体を作るため、
免疫力を高めることが大切だと言うこと。
免疫力について、参考リンク免疫力の高める方法はいろいろあるし、
日頃から運動しているフィットネス族なら
比較的、体力も免疫力も高いわけだけど。
相乗効果に期待して
あまりサプリ系に頼らない私が
グルタミンパウダー
を購入。
を購入。近々、海外旅行に行く予定の私。
行き先は、シンガポール。
コロナウイルスのことが少々心配。
旅行のキャンセルはしない。
中国ではないから大丈夫だろう
体力もあるし私は大丈夫だろう
しかし、万が一があっちゃいけない。
帰国して、周囲に迷惑かけたくない。
出来うる限りの努力はしたいと思った。
罹患しない１つの対策として、
グルタミンパウダーはじめました
病気にならないために、
適度な運動
充分な睡眠
充分な栄養
ストレスを溜めない
マスクだけで安心しないで、
体の内から防御していきましょ。
読者の皆さんもどうかお体を大切に