深夜帰宅後の夜食。

『夕飯はいつ食べるのか問題』

夜ラストレッスンに参加する際の
悩ましい問題だろうと思います。

『夜遅い時間の飲食は太る説』

この説がありますからね、
夜ラストレッスン後の
食欲との付き合い方は難題です。





私も過去、

<レッスン後に夜食ラーメン>
なんて生活を頻繁にしていたら、
週20本越えのレッスンにも関わらず、

ぶくぶく太りました(笑)

皆様もご注意ください






本日の私の夜食です↑↑↑

我孫子から帰宅して深夜１時目前。
それでも食べます、
お腹すいてるから。

いやまぁ一応体重計ってみて、
食べても大丈夫だなぁと思ったので
食べることにした感じです。

・親子丼（ご飯の代わりに豆腐です）
・氷結メロン（メロンソーダっぽい）

「帰ってから何食べるの？」
ってよく質問受けるので、
参考に載せてみました。

私の夜食シリーズ……………続くかも