食べちゃダメだったり、食べなきゃダメだったり。

ダイエット？！

うん、いいでしょう。

炭水化物を減らして

地道に活動中です。

しかしただ食べなければ痩せられるとか考えてると、不均衡がもたらす副作用があるわけで気を付けたい。「お腹がすいて力が出ないよ～助けて～アンパンマ～ン」なんて言っても誰も助けてくれない。体力を維持するためにもある程度エネルギーは摂取しなければいけない。難しいですねぇ。








そして最近御肌の調子が良くない

考えられる原因はいくつかある。
☆女性ならではの月々の周期的なもの。
☆食事の偏りによる栄養素不足。
☆K-pop活動のための睡眠不足。
↑↑↑最後のは…(笑)

サプリメントに頼りたくない派なので、
とりあえず野菜だ野菜を食べよう！！！



なんだかちょーどよく
「トマト食べる？」
と母親が出してくれた。
おぉーwelcomeビタミン
おぉーwelcomeリコピン

そしてここ２日間きちんと
フェイスパックして
就寝してます。
頑張ります。