歳を重ねても今が最高の自分♡
歳を重ねてもbeing＝私がわたしで在るために
こんにちは
ヨガ講師Amiです
3月8日 今日は
💛💛💛ミモザの日💛💛💛
国際女性デーなんですって
・女性の権利を守り
・女性の活躍を支援し
世界中で祝われてる記念日
花言葉「感謝」「感受性」「思いやり」「友情」「優雅」
ビタミンカラーが春らしく
愛と幸せを呼ぶお花💐
3月はまだまだ寒暖差が激しく
自律神経の乱れる時期
先日ラジオで📻
長野県では1日1人の割合で自殺者がいるそう
そんなにもーという驚き
原因は
☑︎健康問題
☑︎動悸不詳
☑︎家庭環境
☑︎人間関係
などなど…
そして
過労・生活・育児・介護・いじめ等…
妊娠中・子育て中は
孤立感や孤独感を感じてしまうこともあるよね
声を大にして言いたいのは
／
ひとりで抱え込まないで
＼
産前産後はどうにもならない
ホルモンや自律神経の問題でもあるよ
自分自身を責めないで
辛くなったら
変だなと思ったら
誰かに頼ってみたり
話してみたり
気晴らしに
美味しいもの食べたり
出かけたり
好きなことしてみたり
そんな
誰かの拠り所となれたらな
女性として生まれ
感謝と愛をもって💛
大人女性♡身体と心の学び会
4月よりスタートします！
coming soon
#今という瞬間を生きる
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