オレの体型維持アイテム♪

それはコレ↓


烏龍茶やねっ♪焼き肉食べた時とかの油が脂肪になりにくくするアイテムですねっ♪(*´∀`)♪


あとはコレ↓



最近飲んでる飲むヨーグルトです♪メーカーは何処でも良いけどね♪

コレは腸の働きを良くして便の働きを良くする事と、固い筋肉ではなくしなやかな筋肉を造る事で綺麗なボディーと怪我の無い体作りにかかせないアイテムですね♪("⌒∇⌒")♪

基本うちの冷蔵庫には烏龍茶と飲むヨーグルトとカフェオレしか入ってませんｗ

でも、この内容でオレは体重維持も出来てるし減らす事も可能な状態を造れています♪(^-^)v♪


最後に今の体型がコレ↓



最近はウエスト周りだけ引き締める努力してます♪ｗ

あと最近ようやく腹筋が4つに割れてきたので次は6つ割れる様努力中です♪p(^-^)q♪


ってな感じで気まぐれブログでした♪ｗ

また気まぐれで更新するねっ♪(v^ー°)☆

プリサギヤバス♪ｗ

昨日久々に昔オレが片思いしてた友達からメールで誘われて遊びに行ってきた☆ｗ

その時に撮ってきたプリ♪

それがコレ↓



実はこの2人共に30代ｗｗ
見えないでそっ♪ｗ

今のプリクラの盛りサギヤバスやねっ♪雑誌みたいやしｗ

気分は良いけど実物と違い過ぎて実物よりプリが良かった時…って結構ショックなんやないやろか？(´・ω・`)?ｗ

気紛れ日記でした♪

おしまい♪ｗ

糖質セットは旨し♪♪

ダイエット初めてからしばらく食ってなかった糖質セットを久し振りにやけど今週は3食分も食べた♪( ＾∀＾)ｗ


ソレがコレ↓



ふくちゃんラーメンの肉醤油ラーメンのチャーシュートッピングのランチセットは唐揚げです♪(^-^)v☆


結構なボリュームがあって腹8分目迄満たされます♪ｗ

味は濃いんやけど醤油ダシやからしつこく無くて後味サッパリ♪(*^O^*)☆


肉醤油ラーメン630円＋ランチセット120円＋チャーシュートッピング230円してなんと!!値段が1000円いかず食べれたよっ(v^ー°)♪


余りの美味しさに調子にノって次の日も食べちゃった♪ｗ

ソレがコレ↓



おろしハンバーグバージョンの肉醤油チャーシュー麺セットでした♪ｗ


今週だけで1、5キロ増えてたから本当に恐るべし糖質セット!!( ; ゜Д゜)

でも旨し♪♪(笑)


って事で脂肪増量防止の為に帰宅時に飲むヨーグルトとウーロン茶を購入しました♪ｗ


ヨーグルト旨かった♪↓



飲むヨーグルトシリーズ好きやねんけどコイツが一番美味しいし果物も摂取できるからお気に入りやわっ♪ｗ(´∇｀)♪


って事で久し振りに気まぐれブログ更新しましたよ♪ｗ


また、美味しい物や変わった出来事に出会えた時に気まぐれブログ更新するねっ♪(*´∀`)♪