108以外質疑応答【7】
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133 ：318：2012/01/07(土) 23:38:47 ID:dyEnX92w0
改めて確認しなくていいと思いますよ。
確認すると「なってる？なってない？」と思考で捉え始めてしまいぐるぐるする事がよくあるので。
あなたが「これでいい」とすればそれが答えです。ご自身の感覚を常に大切に。
135 ：318：2012/01/07(土) 23:51:30 ID:dyEnX92w0
気になるのはここですかね↓
>メソッドは、願望が現実に現れるまでの不安な気持ちを落ち着ける精神安定剤の様なモノ。
メソッドはそういうものではなくて、「自分の既成概念を取っ払い認識の変更を促してくれるもの」だと思います。まぁでも上手く精神安定になっていればそれはそれでいいかな。
執着が無くなっているならば、それはそれでいいんじゃないですかね。
どちらにせよあなたは「幸せ」にしかなれないはずです。
136 ：318：2012/01/07(土) 23:54:15 ID:dyEnX92w0
これまで責められてきた分、めいっぱい愛して下さい。
あなたの最高の味方は「あなた自身」です。
137 ：318：2012/01/07(土) 23:57:23 ID:dyEnX92w0
>そこを『いやいや、ｱﾝﾀが作り出したんですー！』ってごり押しすれば、もしくは本音の上に蓋するみたいにひたすら呪文みたいに唱えてればそのうちそう思えるってこと？
違います。力技で無理に蓋をする様に押し付けては結局反発します。
もっとあっさり「そうか、自分が作ってたんだな」と認めてみて下さい。
ケンカの後の仲直りの様に素直になる感じで。
138 ：318：2012/01/08(日) 00:10:34 ID:dyEnX92w0
えっとですね、それはいわゆる「別の領域」と呼ばれるものとは違うと思います。
辛い事があって気を張っていた後の反動で、無気力に近い状態なんじゃないかと。
しかし「良い・悪い」とこだわりを持っていない今の状況は、思考される事も少ないと思うので、
この現状を利用して、ご自身を見つめ直されてみてはどうでしょうか？
別にメソッド的な事はしなくてもいいと思うので、例えば「あの絶望的な出来事から自分が学べた事はなんだろう」とか「あの出来事をふまえて今後どうしていこうか」とか。
冷静にご自身の内面を見つめてみて下さい。
それからもう１つ。
「死んでもいい」とおっしゃられていますが、インフルエンザにかかっても自力で回復されたんですよね？
少なくともあなたの体は「生きよう」としているのでは。
あまり偉そうな事は言えませんが、「生きる」という事が何なのかも考えてみるといいかも。
150 ：318：2012/01/09(月) 17:54:31 ID:dyEnX92w0
>恐怖を感じた時や、あとで恐怖に巻き込まれてたと気づいたときは、実践としてはどういう風にすればいいんでしょうか。
基本的には、感情に気付いたり認めたりすればあとはする事ないんですが、目の前の出来事や人にかなり反応してしまっている状態の様なので、まずご自身に「何故恐怖を感じるのか？」と聞いてみて下さい。
で、その理由が出てきたら、それを自愛する形でいいかと。
>引っ越しをするにも「ローンがまだまだ残っているのに無理」だの「せっかく頭金を貯金して頑張って買った家だぞ、ただのリーマンには引っ越しなんて無理」
>だの「引っ越しする貯金もないくせにw」とワラワラとエゴの声が聞こえてきます。
>んで飲まれてしまう・・・
「引っ越す」という方向性は一旦忘れましょう。せっかく買ったんですし。
これがとっかかりになって、ご自身を責めてしまっても良くないと思う。
>後から「あぁエゴに飲まれていた」と罪悪感を感じてしまっています。
自愛をするのなら罪悪感を感じずに「エゴに飲み込まれてもいい」と認めて許して下さい。
不安や恐怖は罪悪感から出てくる事が多いです。
で、罪悪感も「嘘」の感情なので、無理の無い範囲で積極的に距離を置いてみて下さい。
152 ：318：2012/01/09(月) 18:06:17 ID:dyEnX92w0
>フラットというか可もなく不可もなくというか。
いい感じだと思います。この状態はいわゆる「ニュートラル」な状態です。
良いだの悪いだのを思考で判断する事をしていない状態です。
つまり「別の領域の視点」ですね。しばらく続けられてみて下さい。その先が見えてくると思います。
154 ：318：2012/01/09(月) 19:12:44 ID:dyEnX92w0
>というところだが、あなたは「意図」は知らぬ間にされているとおっしゃっていましたね。
はい。
これはどういう事かというと、例えば願望が叶った後、過去を振り返ってみて「あーそういえばそんな願い持ってたな」とかあると思うんですけど、１つはそれ。つまり意図した事を忘れている。
で、いわゆる無意識の意図ですけど、これは以前のレス（前スレだったかな？）にも書いたと思うんですが、
例えば「松下奈緒似の彼女」という願望が叶ったとして、これを分解すると「松下奈緒綺麗」「彼女欲しい」になります。
で、それぞれを別々の時に思ったとして、本人としては繋げているつもりは無かったとしても、結果として「松下奈緒似の彼女」が出来たと言うわけです。
これはあなたの書いた
>逆に結果（現実）が思いもつかなかった事とか
にも繋がるのではと思います（伝わりました？）
>で、知らぬ間に意図されてはいるものの、意識的な「意図」も同じ効果なのか？
これはどうなんですかね。
正直その辺を分析する事に興味はないので、僕からベストアンサーは返せないと思います。
結局ロジックが分かっても分からなくても、叶えればそんな事どうでも良くなると思うので、無意識も意識的も考えずに「金持ちになる」と意図したら良いだけな気がします。
156 ：318：2012/01/09(月) 20:59:34 ID:dyEnX92w0
彼に対する不満とか不安とか一旦全部置いておいて、「彼を好き」な気持ちだけを見つめてみて下さい。何故そうすれば良いのかは過去レスを参照。
（すいません、何度も書いたものでまた書くのはちょっとしんどいです）
202 ：318：2012/01/12(木) 23:38:48 ID:dyEnX92w0
良かった！自愛の素晴らしさって「自分を愛すること」なんですけど、その過程でありきっかけでもある「自分と向き合う事」が一番重要だと思います。
嫌な感情や出来事から目を背けたり我慢して気持ちに蓋をして過ごしている人は多いと思うのですが、自分と向き合い深く知る事で、自分の壮大さとか本質とかそういったものに気づく事が、何より大切な事ではないかと。色んなメソッドも同じ事が言えるのでは。
208 ：318：2012/01/14(土) 13:00:25 ID:dyEnX92w0
>どこかで｢過去の自分はダメだ｣という感情をみつけました。
>だから今まで情けないと思っていた部分も全て受け入れてあげたいと思った。
>書いてて気づいたがこれは自愛だね。
「やり方」という観点からするといい感じに自愛出来ていると思いますよ。
もし自愛をされるんであれば、「過去の自分」「今の自分」「未来の自分」全ての自分を許して下さい。
過去に何かを思った自分も、今何かを考えている自分も、将来なっていたい自分も全部。
210 ：318：2012/01/14(土) 13:07:07 ID:dyEnX92w0
僕も一時期、自愛から自己観察に移りました。勝手にそうなったというか。
僕もそこで「あー色々関連づけていたのは自分か」と気付きました。
>気付き続けるとゼロポイントにも分かるのかな。引き続きやってみます。
分かる様になると思いますが、あまり気にしないでいいと思います。
そこに意識を合わせすぎると「分かりたい！」という思考になってしまう事があるので。
