今月は127kで終了です！
青梅マラソン前にUPと称して18kビルドアップで走り、本場10kをワラーチでペタペタ走り、
(こんな薄いサンダル)
結果、短腓骨筋筋腱炎になりました！😂
骨折も頭に合ったので一応整形でレントゲン撮って貰いました。
骨折無しの診断だったので、セーフ
ただ、今シーズン本命の静岡マラソン前に、この怪我なので目標のサブ3.5は少し厳しくなったかも。
1w前でまだ、少し痛みもあるし。
本番までになんとか痛み0でスタートラインに立ちたい。
体調をみて目標を下方修正してかなきゃなぁ。
大事なところで本当にやらかす自分わわなんとかしたいわぁ