25週5日 早朝足がつる

とうとう、朝、足がつった

先週の産院での教室で、お知り合いになった妊婦ちゃんたちが数人訴えていた、朝起きがけに足がつる。

とうとうアタシにも到来しましたぁ～っ

ここ一週間、むくみだしたので、そろそろかなぁと、今まで怠ってきた夜お風呂に入る、ゆっくり浸かる、風呂上がりのマッサージを欠かさず、昨夜はストレッチして寝ていたのにぃ～

寒いとイヤだから毛布を重ねた重くなった布団がダメだったのかなぁ

回復したあとも、階段を４階まで登りつめたような疲労感が有りました。

これからも、ストレッチなどで馴らしていこうと思います。

ベットでの就寝は、床布団生活よりも沈み感があって、快適だと思います。

25週3日 気になるお腹の形

ずっと気になってます

お腹の形。

よその皆さんの写真や、他の子のお腹。

だいたい、へそを中心に出っ張ってますよね～？

アタシはへそより下がでているのよ。

まぁ、他の子と比べるとまず歳が10前後違うから、お肉が下がっているっちゅうことかもしれませんが、ちょっと心配。

切迫流産といわれたときは、子宮までの長さは十分で4.9センチはあったので流産の心配はないといわれてて安心してましたが、次来週金曜日が検診なので、今度こそ聞いてみようと思います。

もちろん、締め付けるのはあかんだろうから、なるべく持ち上げるようにしています。

腹帯は締めて出血して張ったりしたのでやめてます。

妹のお古の妊婦帯とささえ帯をしていましたが、寒くなったので妊婦帯はせず、寝るときはモコモコパンツ。

日中仕事に行くときは、５分丈のスパッツにささえ帯。

くるっとクロスして前でマジックテープで止めるタイプなので、最近はお腹を持ち上げて骨盤ベルトっぽく止めています。

ちょっと腰痛予防になっているのでは？なんて思います。

コルセットタイプの妊婦帯はＵ字型にサポート生地が入っているのが楽チンかなぁ～と、今日試着してみましたが、やはり頼りないのでささえ帯メインで行こうと思います。

３分丈パンツ型の妊婦帯をひとつ初期の頃に買いましたが、腹のゴムが胃のあたりでつかえてくるしいし、ソケイ部は冷えないけどモモからお尻にかけてひえるし、お腹のサポート生地付いているけど、意味のない緩みなのでもう履きません。

胃が苦しくて折り返して履いていて、下腹部締め付けて出血が復活もしたし。

それを買うときは、試着出来ると思わなかったので、アタシのリサーチ不足でした。

夜に愛用しているモコモコ生地のパンツも丈とお腹の上部が物足りないので、今日またジャスコでちょっと生地は固めだったけどスッポリかぶるパンツ買いました。

今日は25日。WAONポイント2倍の日でクーポン券も来てたので、10%引きで購入しました

薄手の腹巻きが物足りなくなってきたので、モコモコの腹巻き買おうかな～と思ったんだけど、丈長パンツで十分かと、今回は却下しました。

次は、通販で薄手あったか素材の５分丈のスパッツをゲットする予定。

そろそろ、ベビ用品も揃えていかなければね～。

お散歩したよ

有言実行出来ました。

お散歩してきました。

結局はまた３時間コースでしたが～。

わが家の朝はとってもゆっくり。

そうそう、昨夜から一緒のベットで寝ること出来るようになりました。

旦那ちんは寒いから、一緒に寝たいとホンマかどうか？言うんだけど、アタシは寒いからかぜひくとイヤだからリビングに面してる和室で寝てました。

だって寝室は北側の部屋、アタシは窓側の位置なんだもん。

そもそも、７月の半ばからつわりが始まり、気温も上がり、旦那ちんの男臭で寝苦しくなったから別寝床でやってきました。

つわりもなくなり、涼しくなって臭いも気にならなくなり、週末来客の予定があるので万年床を片付けけるきっかけになりました。

ところが…、今度はちょっと横になる～ってことが出来なくなってしまうのでありました。

そんなこんなで、朝は9時過ぎに起きて、布団を干して、朝ご飯を食べて、片付けをして、洗濯物干して、お弁当の支度をして出かけました。

天気予報はずっと晴れマークだったけど、時々雲に隠れ、風もそこそこ吹いてたので、少し寒かったです。

ベンチに座ってお弁当広げて、しばしまったりしました。

運動場は近所の子供たちや、中高生がいて、まったり遊んでました。

遊具ではパパママに連れられて幼児たちの遊び場です。

初めて、大きくなったお腹の自分を撮影してみました。

立派な妊婦です。

この後、コーナンbooksで２人して立ち読みして、隣接するスーパー寄って夜の買い出しをして、帰ると5時前でした…。