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大野貴洋の健康日記！

こんにちは。大野です。
身体にまつわる運動・食事・休息を中心に書いてます！
是非、無理するダイエットは辞めて、一杯食べて、トレーニング、サプリ摂取、休息。
幸せの基本は健康から！