雪すげ〜そして近況

挨拶遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます！
今年もゆる～く、
そしてダラダラと気が向いた時に更新してまいりますので宜しくお願いします！

さて、今闇の世界から目覚め、
何となくYahooニュースを読み、
『積雪観測』
の文字を読み、
カーテン開けてみたら、

こんなでした
私、雪とか苦手っす～
歩きづらいし、靴の中濡れるし、
でも今日が休みで良かった～

ところで、肉体改造計画ですが、
えぇ、ちゃんとまだ走っています
1日4、5km／週4
そして、
筋トレ
でも、
ご飯が美味しく感じ、
+1、5kg
さらに、

年末年始のイベント盛り沢山だ後押しし、
さらに+2kg
と、
計75kgと、
過去最高を更新しちゃいました

これもアベノミクスの影響なのか？！
今年は春から夏にかけてしっかり体重を落として、
体重68kg
体脂肪率15%台
に持って行きます！
成功したらニューバディーアップしちゃおうか

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俺は走り出す

10月も半ばに差し掛かり、新しい職場にも慣れ始めた今日この頃。
僕は走り出しました。
そう、ランニングです。
一つは職場の先輩方が皆走っている影響。
もう一つは夏に66kgまで落ちた体重が箱根から帰って来て1ヶ月弱というのに72kgまでリバウンドという醜態。
何とかせねばと言う思いがリンクし、3日前から1日4km走ってます。
ただ、久しぶりに運動したせいか、汗機能が働かず全然汗が出なかった。。。

新しい体重計も届いたし、良いボディ作って行こうと思います。

現在

体重71・6
体脂肪率21・4

久しぶりのバスケ

今日は久しぶりにバスケをやりに来ています。
何せ高校卒業してからというものほとんどプレーする機会がなく14年振り。
久しぶりにプレーしてみると自分の昔のプレーと現在の肉体がリンクせず思うようなプレーが全然出来ない
基本のレイアップシュートですら厳しい有様
ガッカリです

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