今日の昼ご飯は冷奴とバナナでした。
マクロビアンの人達は分かると思いますが、どちらも陰性で身体を
冷やす食品です。
昨日から本格的に暑くなってきたんで、体をクールダウンさせる為に
最近は、家にいる時の昼飯はもっぱらこのメニューです。
10年前からロハス的、アンチエイジング的生活を続けているオイラ。
豆腐はもちろん国産大豆、消泡剤無添加！
それに国産大豆と海の精（塩）をつかった無添加醤油をかけて、
さらに！
有機黒すりゴマと麻の実ナッツをかける！
自然＆素朴な味でチョー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ほんでもって夜ご飯は
雑穀を混ぜた有機発芽玄米を土鍋で炊いて、
おかずはゴーヤと人参、生姜、シメジを国産なたね油で
炒めて味付けは天然塩、黒糖、日本酒、醤油のみ！
うーん、和風！って感じ。
あと、昨日圧力鍋で煮込んだイワシを食べました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味の染みたイワシ、酒の肴にゼッタイ合うだろ！
という事で
日本酒を一合たしなみました。
その名も、夏なのに
雪中寒梅！
まあ、名前だけで涼しくなっていいじゃないですか(；´∀｀)
アデプトは酒はダメ！って？
日本酒は例外です！神の酒、日本酒万歳！
ちなみに混じりっけなしの純米酒しかのみません。
ビール？焼酎？
いりません！！
日本酒オンリー
みなさんもロハス的？食事
お試しあれ。
仲良くなったらご馳走してあげるよ。
結構、好評なんだ俺の料理(´∀｀)
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