お久しぶりです。
最近寒さが厳しくなってきましたが、
いかがお過ごしですか。
冬が来てオフシーズンと、言うことで、
かなり大事な時期になりました。
マウンテンバイクのクロスカントリーの、
トレーニングは、自転車に乗るだけではなく、
基礎体力が重要なスポーツだと思うっています。
なので、私は毎朝少しでも良いので走ることにしているのですが、
なかなか、起きれずにサボってしまう時もあります。
そんな時に、
自分ダメだなと思わずに、
「なんでこのトレーニングをしているのか」と
自分に問いかけるようにしています。
確かに、競技の上では相手は他人ですが、
競技をする前にすでに相手はいて、
競技をする前の相手は、「自分」だと思うので、
明日から、喝を入れて、頑張ります。
応援よろしくお願いします。