晴れた

スゲ～いい天気


昨日から夜勤に突入


夜勤明けﾗﾝﾆﾝｸﾞしました

～ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ～

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 5㎞

腹筋20×2

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ(9㎏)10×2

今日も…

今日も１日でした…


途中止んだかなって思って走ろうと思ったら、またが…


今日は何も出来ないでぼーっと( ゜o゜)してました

今週から仕事が夜勤だから朝ﾗﾝになる

明日は晴れみたいだし朝ﾗﾝﾆﾝｸﾞ楽しみー(*≧m≦*)

休日出勤

今日は休日出勤でした

～ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ～

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 5㎞