膝が

最近、夕方に散歩しています。

ちょっとは走ったりして(￣▽+￣*)

ラバンヤってハーブティーで

１３キロ痩せて

走れる身体になりました

とはいっても

まだそんなに長くは走れないので

歩いて走っての繰り返ししています

風が涼しくて気持ちがいいので

ストレス解消にもなりますね～

膝が痛くないので痩せてよかった