不眠からの不調と思ってたけど、どうも違うらしい…
最近、寝るようにしてるからトータルで6時間以上寝てる…
いや、もっとかも。
日本人は睡眠が短いとかって記事読んだ。
なんなら、平均よりよっぽど寝てるよ、今は足して8時間とかあるもの
でも一向に良くならない、悪くなってる。口内炎は治っては他のができてを1年以上
倦怠感ふらつきも半年
それでもしっかり噛んで食べるようにしてるけど、胃腸も震えてるみたいな感じで消化してくれなくて胃もたれするから少し吐いてしまった。ちょっと歯科食べてないのにな。
吐くのはすごい体力使うからまたぐったり…そんな体力使いたくないのに
風邪ぽさもあるのかな。
熱があるかないかを目安にしてるからどうかわからん😖
だっていつもしんどいもん…
でも震え止まらずなんとかして！ってのが頻回過ぎるから
ホントに体調悪いのかな
体温36.8度はいつもより高いけど
頭重はいつもだしなあ😓
鼻が詰まるのに鼻水もでるのはもしかして風邪なのか？
寒いのとじっとり汗ばむ気がするのが交互にするのは、風邪だよなぁ、そんな記憶ある
こんな自問自答をするのが情けないや🥹
先週日曜夜に寒冷蕁麻疹？が出てほぼ治まったけど、なんだかまた少し痒いナア
何回もやりそうな予感
少しフケも出た😭
真冬になると出るんだ
あぁ寒いの苦手だ🥹🥲
免疫力は落ちてるし、風邪うつしても悪いから人の集まるとこ避けよう
サ高住内の映画会や演奏会は、今月は行かずにおくかな…
あ、でも昨日は和太鼓聴きに行ったんだ…
頭重のときにいくもんじゃないやね🥴
寝落ちできてたリフレックス効かなくなってる…
別の出してもらうかな