眉間に皺
寄ってませんか？
寄ってませんか？
心屋リセットカウンセラーのたえみんです。
うまくいかない
思うようにならない
間違えてイライラ
自分が機嫌悪い時もあれば
時に
近くにいる人の機嫌が悪かったり
そんな時
周りのこと、人を気にするのはやめて
人の機嫌をとることはやめて
自分のご機嫌を
とってあげよう♪
私も昨日あって
どうにもならなさそうだから
まず自分の機嫌をとることにした。
お茶飲んで
リラックマ愛でて
ゲームして。
満たされたので
それからやることやった。
現状は何も変わらないけど
気持ちにゆとりができてご機嫌に✨
人の機嫌をとっても
よくなるかはわからない。
自分のご機嫌方法を知っていれば
みんながみんな
ご機嫌でいれて
良い空間になる(^^)
まずは自分を満たしてあげよう✨
わたしはと言えば
もっぱらリラックマ♥️
なかでも最近始まった、くまゲーム
リラックマ農園にどハマリ中✨
畑で育てた作物から
おやつや飲み物を作り
ポイントやプレゼントをもらって
農園を大きくするというもの。
のほほんと平和で
椅子やブランコに乗ったりと
可愛いすぎる♥️
リラックマ達が動いてるの見るだけで
めっちゃ癒される～♥️
最近、浜辺カフェをオープンしたよ♪
もし、やっている方いたら
友達になりましょう(^^)
他には
ブレイクタイム☕とったり
カラオケや、外の空気を吸って
気分転換などなど。
ほおっておいて解決することもある♥️
どんどん、ご自愛しよう✨
お試しあれ～😉
企画中♪
たえみんのカラオケ会(10月🎃イベント)
あお&たえ心屋登山の会(11月)
たった一人しかいない
大切なあなたへ✨
ばぁい✋♪