ノートでやりがち。
それはぐるぐる自分責め思考を書いちゃうこと！！
だめー！（だめじゃないけど）
思ってること書いても全然いいんだけど
ぐるぐる責めをやってて現実変わったか？
と言われたら答えはNO。
ということで今日は久しぶりの
「自分満たし」です
・夜のごはんに野菜を３品プラスできた！
・出勤時も帰宅時も満員電車だけど
がんばって乗った！！
・出勤時にカフェラテかブラックコーヒーかで
迷ったけど、ブラックにできた！
・お風呂上りにストレッチも筋トレもした！
・お酒ガマンできた！
・LINE先行配信出来た！♡
・あすけんに昨日の分を登録できた！
・あすけんに明日の分を予約登録できた！
おおー！
出来たことを書いているうちに
ちょっとモチベーションが上がって
明日の予約登録までできました！！！
偉い！すごい
こうやって自分をだましつつｗ
ご機嫌撮るのも大事ですね～。
すぐ忘れる。ｗ
本日もお読みいただき
ありがとうございました♡
ずっと思っていたことがある。
それは
休んではいけない
という
なにかに急かされるような感覚。
小さい頃は病弱で
2週間に1回、風邪をひいては
幼稚園を休み
（今聞けば体調不良でほとんど行ってないらしい）
遠足前には必ず熱を出して
学校を休み
（テレビのある部屋で布団に包まっていた記憶）
「休むこと」に罪悪感もなく
むしろ「休む」選択をしないと熱を出す
という体質だったのに
ある程度身体が強くなった中学生以降
急激に「休んではいけない」という
思いが強化されたように思う。
この時期はちょうど母がダブルワークを始めたころ。
銀行員を勤めながら
夜はバーでピアノを弾く
帰ってくるのは夜中の2時や3時。
しかもすごく酒臭い。
そんな母を見続け
そしてガンになっても
寒い工場勤務や
夜勤勤務をこなして
ずっと身体を酷使して働く母を見てきた。
そんな母は亡くなる1週間前まで働いていて。
わたしに刷り込まれた
「死ぬ手前まで休んではいけない」という思いは
ここからきていると思う。
頭では分かっている。
限界まで働く必要なんかないし
そうなる10000歩手前くらいで休んだ方がいい。
絶対そうだとわかっているのに
わたしがふとした時に選択している感情・感覚は
まだ「死ぬ手前まで頑張れよ」なのだ。
それは、自分自身に対してだけでなく、
そういう物差しで
他人でさえも測っているということに
今日やっと気づいて
血の気が引いた。
本当の願いは
「自分らしくあること」なのに
「自分らしく生活する」ために
「自分らしさ」を削るっておかしくないか？？
「あなたらしく生きてほしい」と願っているのに
「あなたらしい」部分を排除して我慢してくれって
どれだけ傲慢だったろう。
どれだけの悪だったろう。
もう私は間違えない。
「自分らしくあること」と
「あなたらしく生きてほしい」は
同じ未来にあるはずで
そのためにどちらかが
「らしさ」を削ることはないはずだ。
だってはじまりはそうだったのだから。
このラブレターが届きますように。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
先日
ので、
定期券には大きな文字で
「地下鉄」って書いたよー
という話をしました。
これが効果覿面で。
あれから一回も間違えてないし
混乱もしてない！！！
文字効果すごい……！！！
ということで、私はどうやらわたしは
視覚情報が優位のようです。
なんかねー
仕事してても
口頭で指示されるよりも
メールやテキストの方が
スッと入ってくるし
間違えない
前から薄々気付いていたんだけど
耳で聞くと、どーーしても抜ける。
というか、
耳で聞く
↓
脳で文字化（無意識）
↓
情報処理する（無意識）
↓
理解する
↓
行動する
というプロセスなのが、
最初から文章だと
プロセスが1つか2つくらい減るなって
体感があるくらい、
スムーズに行動に移せる。
（だから文字を使うノートが合ってるのかも）
そういう、得意不得意が
最近わかってきて
嬉しいです♡
これも社会に出たからわかったこと。
人とのかかわりあいがないと
そういう刺激って少ないものね。
さて、給与計算の仕事をしているのですが
銀行振込だとだいたい4営業日前が
給与確定日で
25日支払いの会社さんが多いので
ちょっと今繁忙期です。ｗ
のんびりやっていきます♡
本日もお読みいただき
ありがとうございました♡
昨日の続きです♡
具体的な行動しておいて
その結果としての収入なのに
なんで臨時収入なのか？？？？
集客のための嘘か？笑
嘘はいかんぞ！
ちがいます！！笑
再就職手当の書面に
「申請から3〜4週間後に通知が届く」
と書いてあったんですが
いただいたリーフレット。
わたしが書類提出したのが先月の30日。
決定通知が届いたのが14日。
ということで、
2週間しか経ってないから！！！！
今月末くらいに通知書が来るかもな〜
支給決定になったらいいな〜
くらいに思っていたのに
申請通ったー！！
早くないか！？
臨時収入だ！！！！
となったのです♡
この辺も言葉の当てはめですよね〜。
で、これもするっといったのは
コツがあって、
それは
不安な気持ちの時に行動しない。
動きたい時に動く！
これです。
これは潜在意識の方の話ですが、
不安なまま行動したら
不安な結果が生じる
だから、
不安な時は行動しない。
これが鉄則です。
不安な時は何も手につかない。
それで正解なのです。笑
不安だから何もしないように
元々できてるんです。
すごいよね。笑
でね、わたしが申請書を出したのって
ちょうど「行動したい欲」があったときだったのです。
そういえば
派遣元から書類が返送されてきたのも
早かったなあ。
とにかく
書類揃ったからもうそのまま出したい！
と思って、
買い物に行って帰ってきたら
書類が届いていたので
もうすでに疲れてたし、
めんどくさいなー…て気持ちが
頭を掠めるけど
出したいから出す！
と、郵便局に行った。
だからこその、速さなのかなと。
あ、で、よく勘違いしちゃうのが
この「めんどくさいなー」を
魂の声かと思って採用しちゃう、ていう
選択なのですが
「めんどくさいなー」は
直感ではやった方がいいとわかっているのに
頭が抵抗しているときなのでｗ、
やった方がいいらしいです。
ほんとに身体がつらいときは
「めんどくさい」も出てこず
動けないですもんね。
というわけで今日は
臨時収入のお話でした★
本日もお読みいただき
ありがとうございました♡
こちらの続きです♡
じゃあ、なにをしたのか？？
まず、わたしはYさんとのご飯の前日、
つまり旦那さんと落ち込んでいた夜ｗ、
ノートに思いっきり感情をぶつけていました。
お馴染みすごろくノート。
内側がハッピーになったら
経済的にも豊かになるんじゃないの？？
いつになったらそうなるの？
いい加減もうカツカツやめたい…
カツカツどころかちょっと足りないっていう
不安で遊ぶのやめたい……
とかあーだこーだやっていた。
で、その日は旦那と話し合いをして
お互いちょっと残業するとか
土日バイト探すかー、
となって、二人とも不安を抱えたまま寝た。
（寝られなかったw）
で、昨日、その話を
Yさんにも聞いてもらって。
そうしたら、Yさんが
さきこさんの修道院のお話を
シェアしてくださって、
それがきっかけになったんだけど
あー、わたし
お金持ちだったわ！！！
って一瞬でなってw
一人LINEにもメモして
（帰宅時には忘れていたけど）
これw
楽しかった〜♡
ほんとに会えてよかった〜〜♡
ってルンルンで帰宅したら
臨時収入が入った。
つまりね、
その時々に感じたことを
ちゃんと認識して
感じきった。
まず、これをやったのです！！！
となると、気になりますよね。笑
そのシェアしてくれた話って何じゃい。
はい、お話しします
とある事象、
例えば100万円の収入があった。
その月の支出が120万だった。
この事象に、
「貧乏」「カツカツ」「お金持ち」
という言葉を当てはめているのは
他ならない自分で、
100万円の収入だけをみて
お金持ち！
と当てはめるのか、
100万円の収入と
120万円の支出の差額を見て
カツカツどころか
貧乏やん…
と当てはめるのか、
はたまた
100万円の収入があって
120万円の支出があったけど
払えたおかげで今日のわたしが
生きています。ありがとう。
幸せです。
と当てはめるのかは
ほんとに自由に選べる！！！
という話。
で、そうなると、
毎日3食欠かさずご飯を食べられた。
毎日お風呂も入ることができた。
屋根付きで雨風を凌げるお家で
冷暖房も申し分なく使えたし、
毎日ベッドで眠ることもできた。
必要なものはすべてそろっていて
猫も旦那さんも元気だし、
わたしだって今日も
100円のコーヒーが飲める。
今日のわたしも、元気に生きている。
のに、「やばい」のか？？？
ほんとーにそれって「カツカツ」なのか？？
支出の方が多いから「貧乏」なのか？？
と言われたら
ああもう充分です。
そうでした。お金持ちでした。
って私は思ったんですよね！！
↑だからこうなっている。
これ、現状は全く変わってないじゃないですか。
100万円の収入があって120万円の支出がある。
20万足りない。
（たとえですよ）
現状は変わっていないとしても、
意味づけを変えることはできる。
というか、事実自体は
どうせ変えられないんだから、
意味づけを変えるしかない。
だったら、
「今月も厳しい・・」と思うのと
「充分足りました」と思うのと
どっちがいい？
どっちの意味づけをしたい？
といわれたら。
わたしは断然後者がいいなと思ったのです。
どうせなら感謝しながら生きていたい。
だって感じるエネルギーの量が違いすぎる。
湧いてくるパワーが違いすぎる。
でもさ、
正直、思えなくない？？
そんなの後者のがいいに決まってる。
そんなのは頭ではわかってる。
でも思えないから
悩んでんでしょーが！！！笑
わかるよ〜〜
わたしも3日前まで思ってた
そう思っているあなたは
まだまだ自分の思ってること
聞けていません！（自分が。）
なんで「そんなの頭ではわかってる」のに
「気持ちはそうならない」のか？
なんで「その気持ちを選択したくない」のか？
なんで「貧乏だってことにしたい」のか？？？？？
（そう「意味付けている」のは自分だから）
その答えはあなたにしかわかりません。
まだ、あなた自身にも分かってないから
何度も何度も同じパターンで
事象が起こる。
ただそれだけ。
ここを見ない限り
「思い違いをしてたわ！」にはならない。
「そうだったわ…」って、絶望できない。
わたしも散々ノート書いたあとだから
あっ、そっか。。
また不安で遊んでたんだ……やめよ。
と気づいたんです。
何を思っていたのか残っているからわかりやすい。
だから、思ってることを
自分で把握するのがすごい大事！！
不安な時は不安だから
書いてスッキリしないことも多いけどw、
こわい！不安！を解消するために
見ないふりをするんじゃなくて
（いきなりポジ変しないで）
まず不安を感じる。
どこに不安があるかを探す。
分かったら、
その不安は「妄想」じゃないか？
と、疑ってみる。
今振り返ると、
わたしも旦那も
「不安」でめちゃくちゃ楽しんでました。
悪趣味かww
そして、それだけ支出があるってことは
それだけ受け取ったものがあるってこと。
気持ちが落ち着いたら
そっちに思考をシフトする。
これは練習。
不安がでてきたらキャッチして
また思考をシフトしていく。
この繰り返しなんです。
今回のことではっきりした。
お金はほんとになくならない。
そして、不安はほとんどが妄想だということ。
で、で、もうひとつ。
今回の私の臨時収入は
過去のわたしが申請書を頑張って
作成してくれたからなんだけど、
じゃあなんでそれを
臨時収入って言ってるのか？
申請したら入ってくるやん。
というころをお話ししようと思います！
本日もお読みいただき
ありがとうございました😊
今日は、以前オンラインお話会に
来てくださったYさんと
ディナーに行ってきました♡
家族のこと
仕事のこと
感謝ワークのこと
お金のこと
たっくさんお話しして
あっという間の2時間！
本当にありがとうございました♡
写真を一枚も撮ってないっていう失態。
で、その中で
お金と不安の話をしていて。
わたし、先月から仕事始めたじゃないですか。
でね、もうほんとに月末から働いたんだけど
まぁそれでも3～4万くらいは
入ってくるんじゃないかと思っていたの。
そしたらさ、
ワタシ給与担当のくせに
社会保険控除のことを忘れていて
結局手取りは3000円くらいにしか
ならなかったんですよねｗ
だから「あっっれ来月支払いやばいか？」
って昨日旦那さんと不安になって
二人して眠れないほどだったのですｗ
そういうときってさ、
不安を感じたくないから
解決したくなるじゃないですか。
でも一方で「不安も大事な感情の一部」って
きくでしょう？
だからね、
こういうときってどうしたらいいんだろうね？
と、声に出して問いかけていたのです。
たぶん宇宙に。
そのときはYさんと
とりあえず感情は感じ切って、
やることやる、みたいな？
と話していたのですが。
家に帰ってみたら
再就職手当の支給決定通知書が届いていて
何十万もの臨時収入
が入ってくることが
わかったんです！！！！！！
この現実創造の速さ。
（問いかけから１時間もかかってない）
ふるえませんか…！！！！！
で、なんで今回こんなにうまくいったのか
そのあたりを検証してみようと思って
言語化しております。
続きます♡
今日はちょっと趣向を変えて。
わたしは物心ついた時から
右と左の区別が苦手だ。
もう少し正確に言うなら
「区別はつくが、判断に時間がかかる」
といったほうがいい。
そして直感で判断すると
はぼ100％の確率で逆をいく。
たとえば、道を歩いていて
後ろから旦那氏に
「そこ右！」と言われても
絶対に左を見てしまう。
これはたぶん、
幼少期に教わった
「右と左の見分け方」に起因するのだが、
わたしは
「お箸を持つ方」「お茶碗を持つ方」が
どちらか分からなかった。
というのも「お箸を持つ方」を
「お箸を持つことが可能な手」という意味で
理解していたので
は？
どっちでも持てるやん？？
と思っていた口なのである。
だから今でも右と左がすごく苦手。
それと同じかどうかは
皆さんに判断を委ねたいところだが
実は最近すごく困っていることがある。
この「左右が混乱する」というのと
同じ感覚で
PITAPAとICOCAの区別が
つきにくいのだ。
通勤が始まり、
JRと地下鉄の２つを乗り継ぐのだが
高確率で「ピンポーン♪」と軽快な音が鳴る。
通勤ラッシュ時、後ろの人もつかえるし
なにより恥ずかしいので
本当にやめていただきたいのだが
どうやらICカードの二刀流は
わたしにはまだ早いようだ。
さらに言うとタッチも下手っぴのようで
無事に正しいICカードで入場できたとしても
「もう一度タッチしてください」
と、また注意されてしまうのだ。
もう一つ言わせていただきたい。
今日あった事件なのだが
朝JRを下車し、改札を無事通過した後、
地下鉄でPITAPAを使おうとしたら
「ピンポーン♪」
と正解なのか不正解なのか
よくわからない音が鳴り
駅員さんに聞くと
「JRで大阪駅から乗ったままになっています」
「JRで清算していただかないと使えません」
とのこと。
え！？
この人だかりの中メトロまで来たのに
また逆行してJR行ってここまで戻って来いと？
もおおおおおお！！！！！
ってなる私の気持ち、
お判りいただけるだろうか。
ていうかわたし
帰宅時に間違えてPITAPAで
JR入ったのか。
どうやって出たん？？謎。
もうね、そういうレベルで間違えるので
ICカードにおおきく
「ちかてつ」と書くことにしました。
漢字で書いたけどひらがなでもよかったな。
さて。
これで明日は間違えずに乗れるかしら。
タッチの仕方も誰か教えてください。ｗ
本日もお読みいただき
ありがとうございました♡
今日は巷でよく聞く
「出すと入る」のお話です♡
カエルちゃんがたくさん♡
よく聞きませんか？
お金が欲しいんだったら先に出しましょう。
とか
断捨離して先に空間を作っておかないと
新しいものは入ってこない
とか。
わたし、これすっごく
勘違いしていたのですが
出すってね、
お金じゃなくて
エネルギーなのですって！！！
お金もエネルギーの一種だから
もちろん出すとエネルギーも
出していることになるんですが
出したエネルギー相応の
対価が入ってくる！
そういう法則なんだって
面白いですね♡
あと、断捨離で大事なのは
「なんでそれを買ったのか？」
「なんで今まで捨てなかったのか？」
「なんで今は捨てようと思ったのか？」
ここ！
ここを見るのが大事なのだそうです！
（物を見るんじゃなくて、なんで買ったか。）
いわば断捨離で捨てるものって
もらいものもあるかもだけど
ほとんどが
お買い物の失敗。
その原因を追究して
お買い物の失敗がなくなれば
自然とお金を使う額も減って貯まる♡
そういう理屈で
断捨離はお金と密接につながっているんですね～！
面白いなあ♡
というわけで、「出すと入る」のお話でした！
本日もお読みいただきありがとうございました♡
昨日突然おばあちゃんから
電話がかかってきて
何事かと思ったら
ゆり、あんたお通じ
良くないって言うてたやろ！
テレビでいまあんじょう良うなる
錠剤っていうのやっててな、
あんたが飲むんやったら
おばあちゃん送ってあげるさかい
飲むか？
ワタシ暇すぎてな、
あんたになんかしてあげたい
思っててん！！
とまあすごい勢いでお話ししてくれてｗ
おばあちゃんと♡
で、あんまり嬉しそうに
「身体におうたらええね！」って
言ってくれるもんだから
私もつい甘えちゃって
送ってもらうことにしたんですがｗ、
隣でその会話を聞いていた旦那さんが
「気持ちの良い人やね！」って
言ってくれてて
確かに私も欲しいって
言いやすかったな！と思ったのです。ｗ
だから、
わたしも誰かにプレゼントするときは
おばあちゃんの真似をしようと思いました♡
だってさ、
あんたのために・・・とか
そういう押し付けでもなんでもなく
ただ私があげたかった
というシンプルな理由だったら
もう断るほうが失礼じゃん。ｗ
素敵なおばあちゃんだわ。
長生きしていただきたい♡
と言うわけで今日は
プレゼント上手になる方法でした
本日もお読みいただき
ありがとうございました♡
