メタボねぇ・・・・・・
また誰かが商売ネタにしかけてんじゃないの？・・・・・・
べつに、いいんですけど・・・・。
よく糖尿患者にだけ言われてるけど・・・・・・
ちゃんとカロリーを考えてバランスの良い食事を取っていくのが一番いいんですよ・・・・。
ご飯1杯（またはうどんなど・・）・・これはようするに炭水化物を摂取するということ。
大切なんだよ！・・・ブドウ糖とインスリンのバランス。そして血液のドロドロとサラサラ・・・
ドロドロだったら、不純物が溜まりやすくなって高脂血症になっていく。
インスリンは膵臓でしか作れない。一日１CC程度の・・・ほんの少しのインスリンが人間の健康を大きく左右させるんだ。
食べ過ぎるとブドウ糖が多くなって、インスリンが分解しきれないから、いつまでも血液に残りながら腐っていく。
脂肪が付いていくのは体が仕方なくブドウ糖を脂肪に変えてるんだけど、蓄えにも限界がある。
だからひどい糖尿病患者は血液の流れにくい足などから腐っていく。
足に茶色い煩悶なんかが出来てきてね。怖い怖い。
食事しないのもだめ。
ブドウ糖が血液に無いと、体は仕方なく脂肪を燃焼させて、インスリンで分解して栄養を取る。
女の子は良く、絶食して痩せようとする。確かに痩せる。
けど、怖いことを一つ言っておきます。
人間の脳には、脂肪がないんだよ！
体は脂肪を燃焼させて事なきを済む。
しかし、脳には燃焼させる脂肪がないから、下手すると頭やられてしまいますよ！
大事なのは、少なくてもいいからバランスの良い食事を取ること。
ご飯一杯、肉か魚類、豆類、そして野菜。
あとは適度に水分。と軽い運動(少し早い目に歩くとか・・・）
これが出来れば、綺麗な体に戻ってきますよ。
変なダイエット考えるなら、こっちのほうがよっぽどいいですって。
医者でもないのにエラソーにって？
ごめんね。
私は、膵臓をやられて、インスリンが出ない体だから。
一生外から供給しなきゃならない。
どってことないんだけど、めんどくさいよ・・・毎朝毎晩インスリンの注射すんのは・・。
みなさんも、健康気をつけてって言いたかったの。
がんばってくださいね。