心不全と診断される２ヶ月くらい前の話です。
当時息切れが気になり始めた頃で
まだ２０代なのに体力落ちてきたのかなぁなんて呑気に考えていました。
そこでダイエット兼体力づくりのために
私が唯一できるスポーツの水泳と水中ウォーキング、アクアビクスをしにジムへ。
今思えばこの息切れは完全に心不全からくるものでした
ジムに通い始めて少し経った頃
息苦しさと咳が酷くなったので近所の小さな病院に行ってみると喘息と診断。
もちろんこの喘息は誤診です。
そんな事とはつゆ知らず
『喘息だったから息苦しかったのか！確か喘息にはプールでの運動がいいんだよなー。よっしゃ頑張ろ』
と無駄に前向きに捉えて意気揚々とプールでの運動に励んでいました
しかしどう頑張っても息苦しさで息継ぎが上手くできず
クロールで２５メートルプールを泳ぎ切ることすら出来ませんでした。
ヒィヒィもうやめて
‼︎‼︎と心臓は色んなＳＯＳを出していたのに、
‼︎‼︎と心臓は色んなＳＯＳを出していたのに、それを無視して激しい運動をしていたのです。
因みにテレビで何となく目にした
"ご飯と一緒に毎食スープを飲めば痩せる"
というスープダイエットも一緒にやっていて
心不全で身体に水が溜まってるのに余計に水分を取るという、更に心臓を痛めつける行為も同時に行っていました・・・
ＩＣＵに入る２日前、
ご飯は全くと言っていい程食べられていなかったのに、体重は２キロも増えていました。
心不全から胸水腹水が溜まっていたんです。
今思えば
今思えば
今思えば
そんな事が沢山出てきます。
何も気付けなかった自分に後悔ばかり
だから今はちょっとした身体の変化も見逃さないように、毎日トイレの回数を数えたり血圧を計ったりしています！
どうか皆さんも後悔のないように、
体調の変化には十分気をつけてお過ごしください