心臓体力テスト

体力テストをしてきました。

どんどんペダルが重くなるエアロバイクを必死に漕いで、

有酸素運動から無酸素運動に切り替わるタイミングを計るテストです。

そのテストでは、心臓が運動でかかる負荷にどれだけ耐えられるかがわかるのですが

その結果・・・

健康な人の平均値の３８%しかありませんでした。

えっ

と驚いていると

看護師さんに「ここにリハビリに来てる人は皆そんな感じだから落ち込まないで」と言われました。

でも病院のリハビリに来てる人はおじいちゃんおばあちゃんばかりだからなぁ

この数値は良くなるんですか？

と聞いてみたものの

「うーん...」

とあまり良い顔をしない看護師さんを見てしょんぼり。

それに適正運動量も入院時とほとんど変わっていせんでした。

でも心臓が耐えられる範囲内だって楽しい事はいっぱいあります

この前旅行も行けたし

そこで温泉に入ることもできたし！

んー

とは言ってみたけど

やっぱりいつかこの数値上がるといいなー

そして最後に。

先日ブログで仲良くしてくれているわたあめちゃんからバトンとやらがきました。

（遅くなってゴメンネ‼︎）

お題は"2018年親バカ バトンフォトリレー"

との事で、私の宝物

白チワワと茶チワワ

何より可愛くて 何より大切な存在です！

入院中はひたすらこの子達の写真を眺めていました。

白も茶もそれぞれ個性があって観てるだけで楽しいのです

バトンはここで終わらせちゃうけど許してね