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26May
- 2018年5月25日（金）オーストラリア126日目
  今日も学校。学校に行って自習してたみたいな感じです。Break1では、World’s Greatest Shaveのイベントをやっていました。Blood cancerのために行われているチャリティーイベントです。Blood Cancerって直訳すると血液ガンだけど、今まで聞いたことないので、日本語だと別の言葉があるのかな？女の子も参加してるけど、流石にShaveではなくて切るだけです。長い子で40cm切ったらしい。その勇気に拍手👏。そういえば、月曜日から木曜日は学校のCanteenには行かないのですが、金曜日のBreak2だけは行きます。毎回決まって買う物がこれ↓1ドル50セントのクッキー。自分へのご褒美です。Term1の途中から買うようになって、すっかり定着しました。店員さんにも顔を覚えてもらって、いつも金曜日にクッキー買いに来る子って認識されてると思います笑。放課後は、Bond Uniへ。昨日、集中できなくて、何か変えないとなぁと思って今日から始めたことがあります！それは、立ちながら勉強すること。血の循環が良くなって頭にも良い影響があるって書いてあったので、試してみました。これが割と良い笑。眠くならないし、姿勢も良くなるし。とりあえず、2週間くらい続けてみて、どんな効果が出るか見てみたいと思います。家に帰って夕飯。今日はピザ。なんでかわからないけど、ペロリと1枚食べちゃいました。普段ならピザとか重い食事はあまり多くは食べれないのですが。お腹空いてたんかなぁ？😋その後はジムへ。食べたら動く、それだけ笑。今日は、Cardioだけの日です。脚トレやってから筋肉痛で、Cardio出来るような状態ではなかったんだけど、今日は筋肉痛も治ってきてたのでやりました。45mins,506Kcal。良い汗かきましたー。こういう後に、お風呂につかりたいなぁと思ってしまいます笑。夏場は良いんだけど、冬で寒いから余計そう思います。明日は、野球のゲームとKOKODAのトレーニングの予定。野球のゲームは確実にあるけど、KOKODAのトレーニングは、まだちょっとわかりません。トレーニングするところまでの足がない。どーなるかなぁ。体力は鍛えてきてるので、48kmなんとか歩けると思いますが…まぁとりあえず、野球のゲームで打てるように頑張ります！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
25May
- 2018年5月24日（木）オーストラリア125日目
  今日も学校では昨日のような感じでした。人はいないし、先生は授業しないし笑。ただ、人がいない分先生に質問し放題で、有意義に使えたと思います。こういう日の方が、普通の授業をしてる日よりも時間の流れが早く感じます。昨日の夜、なんだかんだ色々やってて、寝るのが遅くなっちゃって、朝から少し眠かったです。(時間の管理の仕方が下手くそなだけ…)そういう時は音楽に頼ります！今日はこのアルバムを聴いてました。2012年とかにリリースされたアルバムだから結構古いんだけど、まぁたまに聴きたくなるアルバム。まぁ眠くなくても朝起きたら、音楽は必ず聴いてますが笑。Visual Artの授業は時間がたっぷりあって、やることもそんなになかったので、レタリングしてました。Googleから文字の写真を引っ張ってきて、それを参考にして自分で描きました。それにしてもバランス悪いなぁー…Modern HistoryでResearch Projectをやっているってことは前に書いたと思いますが、そのProjectも進んできて、最後のパートのEssayに入ることができました。来週中にDraftを提出するスケジュールなので、まずまずのペースかなぁと。Projectの途中の部分は完璧という訳ではないですが、大枠はできてるので大丈夫だと思います。1200-1500 words書きます。とりあえず今まででリサーチしてきたことを書いて、質問に対する自分の意見も入れて、Draftを完成させたいと思います。そういえば、同じチームの選手がこんなのを作ってくれました。全然ダメだった試合の写真、笑。でも、こういうの作ってもらえるとモチベーション上がるよね⤴。今週も頑張ります。ちなみに今週の土曜日の予定を話しておくと、11:00からのDiv2の試合に出て、終わり次第家に帰って準備して、4:00からKOKODAのトレーニングです。KOKODA Challenge本番まで9日です！早い、早すぎる！放課後はBond Uniへ。ペースがなかなか上がらなくて、思ってたよりできなかったです。人間だからシャーない笑。家に帰ったらちょうど夕飯ができてました。-Mashed Potato -Beans-Beef 気になるコメントがあったので、一応書いておきますが、僕は夕飯を作ってないです。夕飯はホストペアレンツが作ってます。僕が作ってるのは、朝食と昼食だけ^_^。夕飯後はジムへ。最近気になってたHIIT (High-intensity Interval Training)やってみました。これがなかなかキツかった笑。まだ知識不足のところもあるので、リサーチも続けていきます。今週1週間はすごき早く感じました。明日も自分のペースで勉強とジムセッションを楽しみたいと思いまーす。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
24May
- 2018年5月23日（水）オーストラリア124日目
  今日もちゃんと学校に行きましたが、まともな授業は1コマだけでした。なんでかっていうと、Year11の半分以上の人がBiology Campに行ってしまったから。僕はBiologyはとってないので学校で勉強する組です。通常は20人のクラスで、Modern Historyは4人、P.E.は6人しかいなくて授業にならなかったです。唯一、授業になったのは、Chemistry。大体の人は、サイエンスの科目を1つしかとらないからChemistryはまだ授業になりましたー。それにしても、異様な光景ばかりでした笑。Biology Campは2泊3日で行われるので、今週はずーっとこんな感じだと思います。放課後は家に直行。野球のトレーニングがあるからねー。だけど、結局、野球のトレーニングにはいかず…なんでかわからないけど、行く気になれませんでした。野球のトレーニングに行く気になれないってかなり珍しい。こういう時に、最近は、無理して行くことはしません。なんでかって言うと、こういう時に練習したって大したことできないから。ちょっと前まではね、こういう時になんとか気持ちを奮い立たせてたんだけど、最近は無理して行くことをやめました。自分許すってことを覚え始めたっていう感じかな。本当にやらなきゃいけない学校の課題はなんとかできてるし、今日1日、野球のトレーニングに行かなくても、まぁまず大きな問題は起きないだろうなぁっていう考え方。それと同時に自分の弱さを自覚して、次にこうならないように対策をうつこともします。例えば、今週末に誰かと一緒に何かのトレーニングすることを約束しちゃえば、来週のトレーニングにはなら嫌でも行くわけで、対策をうたないとまた来週同じことをする可能性があるからね。で、大体誰かと約束したりすると、行きたいくないって感情はなかなか生まれにくくなるし、結局プラスのループに入れると思うので。最近知ったことなんだけど、スピリチュアルなことを言う人は知能が低いっていう論文が出てて、それを知ってからスピリチュアルなことに頼らなくなりました笑。たしかに、日本の野球界にはサンプルがたくさんいそうな気がしなくもない…野球のトレーニングに行かなくてできた空いた時間で、ジムに行ってきました。体は動かしたかったので。脚トレ。脚トレはきついけど、体の筋肉の70%が脚に集中してるから、筋肉をつけて代謝をあげるために絶対必要なトレーニングだよね。家に帰ってシャワーを浴びて夕飯。-Vegan Nuggets -Chicken Breast-Mashed Potato -Tomato -Salmon -Seeded Flat Bunバーガースタイルにして食べました。Vegan Nuggetsは何を言われなかったら、肉だと思うくらい完成度の高いモノでした！その後は、いつも通りです。今日は、頭がスッキリしてて捗りました。野球のトレーニングに無理して行かなかったからかな？笑文字多めでしたー。もう少しVisualで楽しんでもらえるように、出来るだけ写真撮れるようにします！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
23May
- 2018年5月22日（火）オーストラリア123日目
  今日も学校行って、放課後はBond Uniで勉強しました。最近は、歩いて登下校してます。友達と会えば話せるし、自転車で行かなきゃいけないほど急いでないし、遠くもないので。今日からVisual Artで、Premiere Proっていう動画の編集ソフトを使ってるんだけど、編集がものすごく楽しいです。それでね、動画の歴史に興味があってちょっと調べたんだけど、テープ切り貼りして編集してた時代から、PC一台で簡単に編集できるようになるまでのプロセスがすごいと思いました。すごいどころじゃないんだけど、良い言葉が見つからない…Fantastic? Amazing?でした。それに加えて、なおすごいなぁと思ったのは、そのソフトを僕ら学生でも使えちゃうこと。プロの人にしか手に入れられないような価格帯のモノじゃなくて、誰でも使える価格で提供されているのに、プロレベルのソフトが使えちゃう。すごくないですかぁ？まぁ、プロの人みたいにそのソフトを扱えるかは別問題ですが笑。それ以外の科目もなんとか前に進んでます。授業が終わったら、歩いてBond Uniへ。敷地内の芝生で15分くらい昼寝。気持ちよかったー^_^。やっぱ、昼寝はいいね笑。朝晩は寒いけど、昼間の時間帯は程よく暖かくて、昼寝するのにピッタリです。家に帰って夕飯。-Beefsteak -Mashed Potato -Purple Carrot -Zucchini Gravy Sauceをかけて食べました。こないだのLunch Prep.のブログのコメントに、グレイビーソースの話があったからジャストタイミングだなぁ思いながら食べました笑。そのあとはジムへ。30分のCardio。有酸素運動はきついって感じる時あるけど、やらなかったら逃げだなぁと思うようにして、なんとかやってます。走り出したらあっという間なんだけど、走り始めるまでが問題。上手く気持ちのコントロールして、継続できるようにしていきたいと思います。大会までもちょうど2週間だし、ここからが勝負です。家に帰って課題の続きをやりました。また次の課題の山に登ってます。明日も元気に頑張ります！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
22May
- 2018年5月21日（月）オーストラリア122日目
  今日は学校行って、放課後はBond Uniで勉強しました。いつもどーりの1日でしたー。朝の4:00ごろにね、寒くて目が覚めました。オーストラリアの家って、いかに涼しくするかを考えてるような構造なので、寒さには弱いです。寒いってことをホストペアレンツに話して、僕の部屋に、デロンギのヒーターをいれてもらいました。明日からガンガン使います笑！学校では、EnglishのFeature ArticleのDraftの提出日でした。無事、今の段階で完成した状態で提出できました。Feature Articleっていうのは雑誌の記事みたいな感じ。Essayみたいに硬い言葉を使うんじゃなくて、口語に近いような感じで書くのが難しいかったです。多分、赤だらけで返ってくると思うけど、全然オーケーです。それだけ成長する部分があるとポジティブに笑。Chemistryは相変わらず、面白いと感じてます。1冊目のノートが今日、終わりました。新しいノートの最初ってなんか字が綺麗になりませんか？分かる人いるかな？僕は大体どのノートも、後ろになるにつれて字が汚くなります笑。字が汚くなると言うよりかは、丁寧さが多少かけるというか、なんというか…この気持ちをわかってくれる人は“LIKE👍”お願いします笑。Bond Uniで勉強して、家に帰って夕飯。-Sprouts-Black Beans-Potato少しチーズをのせましたー。Sproutsはあまり得意ではありませんが、、、夕飯後はジムに行ってChest & Cardio。(Cardio-25mins 300kcal)その後は、課題を無事、提出できたので、Youtubeみたりしながら、少しゆっくりしました。また明日から、また気を入れ直して、違う科目の課題に取り掛かりまーす。明日も特にこれといったイベントはないですが、何か面白いことを探していきたいなぁと思いまーす！！！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
21May
- 2018年5月20日（日）オーストラリア121日目
  今日は、7:00ごろ目が覚めてコーヒーを飲みながらRoyal Wedding系のニュースをチェックして、ブログを更新して、留学レポートを書いて送って、それから朝食。Taskie’s Kitchenの方にも書きましたが、ただ今、キッチンが全く使えないのでトーストと果物で終了。その後は、課題をやって12:00ごろから買い物へ。KOKODA Challenge用の靴を買いにPacific Fairへ。家の近くにあるRobina Town Centreではなくて、Pacific Fairへ。家からバスと歩きで30分くらい。今の家はアクセスが良くてどこにでもわりと行きやすいです。なんでわざわざPacific Fairまで行ったかってって言うと、ホストマザーSandraの友達の息子さんがPacific Fairのスポーツ用品店で働いてて、Discountしてくれるっていう話をもらってたから。Pacific FairはRobinaよりも大きくて、高級ブランドのお店がたくさんあります。もちろん普通の価格帯のお店もあるよー。無事、その息子さんにも会えて靴を買うことができました。靴買った後は、Pacific Fairの中を探検。Rebelっていうお店で買いました。Asics。Trail Running用の靴です。最初は、安い靴でもいいかなと思ってたんだけど、靴のせいで48km歩けなかったらやだなぁとか色々考えだしちゃって、最終的にちゃんとした靴を買いました。ちゃんとした靴を買えば、KOKODAのあとも使えるし結果的に見たら安上がりだと思ったので。安物買いの銭失いだけはしたくなかった。少しだけ溜まっていたお小遣いで買いました。$150だったのを$20引きの$130で購入。約15%OFF。日本円だと、今日のレートで\11,197。ちょっとした自分への投資です笑。ザ・登山用みたいな靴とも迷ったんだけど、この靴の方がいろんな場面で履けそうだと思ったのでこれにしました。色もデザインも気に入ってます。グリップもちゃんとしてて満足。履き心地もサイコーです^_^途中で休憩がてら、Milk Tea with Pearlsを飲みましたー。2:30ごろ帰宅。洗濯物をたたんだ後、Grocery Shoppingをしに、いつものALDIへ。家に帰ってからお弁当作り。詳しくはTaskie’s Kitchenをご覧くださーい。その後、もう1つ課題を終わらせて、GYMへ。Cardio Day (25分300kcal)。早速、買った靴を履いてきました笑。走るのは、Cross Countryの大会のためだけじゃなくて、日常的な体力をつけるためでもあります。絶対に、体力的にタフじゃないと達成できないことがあると思うんです。そのなにかがいつきてもいいように準備してるって感じかなぁ。まぁ走るのがもともと好きっていうのもあるけど。やる前はグダグダ言うけど、結局やり始めたらやり切れちゃう笑。ならグダグダ言うなって話なんだけどねー…悪いところだと自覚してます。家に帰ってシャワーを浴びて夕飯。寒くなってきたのもあって、お湯に浸かりたいなぁと思うことがちょこちょこあります。ちなみに、今日の夕飯は1人でした。ホストペアレンツは、どこかの会食に呼ばれてたみたいでいなくなっちゃったー。冷凍食品に頼っちゃいました。ガスが使えたら何か作ってたと思うけど…オーブンだけでも料理できるようにならないといけないねー。夕飯後は、ちょろっとブログを更新して、課題と読書。また課題がたくさん出る時期になってきましたー…明日からWEEK6。朝晩はだいぶ寒くなってきたし、疲れが少し溜まってきてるので、体調管理に気をつけてまた1週間頑張りまーす。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
20May
- Lunch Prep.
  久しぶりのTaskie‘s Kitchenの投稿です。今ね、Kitchenがリフォーム中でこういう状況でして、何を食べるにもひと苦労しております。それに伴って、ランチボックス作りに少し変化があったので、ババっと書きたいと思います。ベースは変わってないけどね。普段なら鶏胸肉を茹でるのですが、ガスがないので、変わりにオーブンを使ってRoast Chickenにしました。脂質が多いのであまりRoast Chickenにはしたくなかったのですが、ホストマザーSandraのススメもあってそうすることにしました。1.6kgの丸鶏。トレーに載せて塩コショウ。隣で見ていたホストマザーSandraがオリーブオイルを勝手に追加…お肉から油たくさん出るからいらないでしょ!と思いましたがスルー。オーブンに入れて焼きます。パッケージに載ってた焼き時間。僕はトータルで2時間焼きました。写真の向きで1時間。ひっくり返して30分。そして最後にまた向きを返して、もう1度塩コショウをふって30分。で、完成！その後、切っていきました。この時の写真を撮り忘れました…特に切り方にこだわりはないので、皆さんが思ってるような感じです。Wishbone。Mon-Fri。今週はBroccoliの変わりにMixed Vegetableにしてみました。タッパーが足りなくて、仕方なくジッパーに入れました。動物のエサぽいなぁと思いながら、パッキングしてました。皮が1番おいしいんだけど、脂質が高いので除きました。皮を捨てるのはもったいないと思ったので、一応ジッパーに入れて冷蔵庫に入れてあります。1日分。やっぱりRoast Chickenは脂質が多いので、ほかのミールで脂質を抑えてカバーするしかないね。まぁ、毎週のことではないので良いです！マクロ栄養素の詳細です。こんなのに興味ある人いないか笑。以上、Taskie’s Kitchenでした。質問等あれば、コメント欄におねがします。
- 2018年5月19日（土）オーストラリア120日目
  今日は野球のゲーム。ゲームは1:00からだったので、11:00すぎまでは家にいました。Royal Wedding。このニュースばっかりやってました！スーパーマーケットにも、Britishのモノを売ってるセクションができたりして、オーストラリアでも祝福モードでした。その後に流れてきたニュースがこれ。今年入ってから何件目？って感じだよね…亡くなった方の中に留学生の子も含まれてたって記事を読んですごく心が痛みました。その点、オーストラリアはガンはないから安全だけど、僕と同世代の子がガンを使ってこういうことをしてしまう世界は、何かのバランスが崩れてるのかなぁ？と思いました。試合前の軽食でトーストを食べてから家を出ました。最初はVegemite苦手だったんだけど、PromiteっていうVegemiteのテイストが優しいバージョンを食べてたらいつの間にか、Vegemiteも食べれるようになってました笑。野球日和って感じの天気でした。iPhoneのカメラを広角にできるレンズ持ってるんだけど、それを忘れちゃったからあんまり良い写真が撮れなかったです。ホームゲームなので、ゲージで練習してから試合に入りました。でも、結果は散々でした…Div1のピッチャーのレベルは高かったです。でも、これは全く打てないなっていうレベルではなかったです。やっぱりポイントが後ろになってて、バッティングが窮屈になってるんだよね。ボールに向かって行くこととポイントを前目にすることを、素振りの時からもっともっと意識しないとダメだなぁ…今日の成績↓5打席、4打数、0安打、3三振、1四球。トータルの成績↓打席:15打数:10安打:1三振:3四球:5打率: .100調子は良いけど、試合で打つのは難しい。練習します。オーストラリアの人のパワーを見てると、大谷翔平選手がいかにすごいか身にしみて感じます。日本にいたら、今の半分くらいしか感じれてなかったかもしれないなぁと思います。特にバッターとしてね。もちろんピッチャーとしてもだけど、メジャーリーガーのパワーある選手と遜色なく打球を飛ばしているのは、言葉に表せないくらいすごいこと。それでいて、100mph投げるんだから、メジャーでも無双できるんだよね。野球やるのが恥ずかしくなるわ笑。ピッチャーとしても1イニング投げました。オーストラリアに来てから、1番力を入れたゲームだったかな。クリーンナップに3連打を浴び、犠牲フライとかもあって3失点。3失点でよく収まったと思います。全体的にボールは走ってたと思うけど、高かった…低めにいってたら、外野のフライアウトか内野ゴロになってたと思います。ピッチングもバッティングも課題だらけです。だけど、野球を楽しめているので、課題だらけでもポジティブにいられてます。今週も毎日バット振って、ティシュ1枚分でも良いからうまくなりたいと思います！そういえば、、、チームのオフィシャルパーカー買いました。($40)家に帰ってからは、シャワーを浴びて掃除と洗濯をして夕飯。-Toasts with Vegemite -Pork Pie-Asparagus -Macaroni Royal Weddingを見ながら食べました。1950sぐらいの人たちがみたら驚くだろうなぁって思ってながら見てました。いろんな肌の色の人が一緒に結婚式という場にいれて、一緒に祝ってるってことにね。当たり前のことのようで、昔は当たり前じゃなかったわけで、少しずつではあるけど、Racismがなくなっていってるような感じがして、世界は良い方向に前進してる気がしました。イギリスのお菓子をつまみつつ。ホストファザーJimはBritishです。だからお祝いムードでした。POLOめっちゃ懐かしい。美味しい紅茶とスコーン。いやぁーーー、めっちゃ久しぶりに食べました！イギリス行きてー笑。イギリスって僕にはかなり大事な場所になってます。なんでかっていうと、初めて行った海外がイギリスで、英語に触れるチャンスを得たのがイギリスだったから。あの経験がなかったら、今の高校に入ってるかもわからないし、今オーストラリアにいたかもわからない。その時は、英語を勉強するって感じじゃなくて、英語を自然に身につけていった感じだったかな。それが僕にはすごく良かった。自然に身につけていった分、後から文法とかで苦労してるけど(苦笑い)…でも、英語に触れるスタートとしては最高だったと思います、年齢的にもね。単身赴任みたいな形で行くことだってできたのに、わざわざ家族全員を連れていってくれた、お父さん本当に本当に感謝です。兄弟の名前にも出てるよね笑。僕の兄弟の名前を音読みしたらUKGOって読めるんです。完全な親バカだと思いますが笑…そこまでしてくれる両親にありがとう^_^えーだいぶ脱線しましたが、明日は休みです。KOKODA用の登山靴を買いに行くと思います。課題も残ってるので、タイムマネジメントをしてやりたいこともやらなきゃいけないこともできるように頑張りまーす！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
19May
- 2018年5月18日（金）オーストラリア119日目
  今日は金曜日。金曜日はゴミの日です。この家では僕がゴミ出しの担当。みんなちゃんと出してる。空が綺麗でした。P.E.の時間に、“Coach’s Eye“っていう動作を分析するアプリについて知ってる人？”っていう先生からの質問があって、知ってたからクラスに説明したんだけど、英語で説明した後、先生が”次は日本語で説明して！“っていう無茶振りをしてきて、日本語わかる人誰一人いないのに日本語で説明するというおかしな一幕がありました。日本語の説明の後、謎の拍手がクラスからおきて、なんかおかしな雰囲気でした笑。先生に遊ばれたなぁって感じ。まぁみんなふざけてるの分かってたから良いんだけどね^_^クラスにも馴染めてるからこういうこそえこういう事ができてるんだなぁとポジティブに捉えてます笑。放課後は、課題をやりにBond UniのLibraryへ。授業も進んできて、どのsubjectも課題が結構あります…とりあえず、提出日が早いものから手をつけてます。難しいモノは難しいねぇ…時間かかってもやりきりまーす！！！家に帰って夕飯。-rice-beans-I don’t know what should I call this meal but it tasted like curry. そのあとはジムに行きました。Chest day。30分のCardioも。次のCross Countryに向けてまたトレーニングしてます。実はね、次のCross Countryの大会出るか迷ってたんです。なんでかっていうと、KOKODA Challengeの3日後で体の状態がわからないし、WEEK8で課題にも追われてるかなぁと思ったので。だけど、勉強があるからスポーツができないっていうのもおかしいし、その逆もおかしいわけで、どっちもやってこそだと思ったので、参加することに決めました。多少無理する部分があるかもしれないけど、そこはガッツで頑張ります笑。明日は、野球のゲーム。今週はDiv2のゲームがないので1:00からのDiv1の試合に行きます。投げることはないと思うけど、試合にはどこかしらで出れると思うので頑張りまーす。バッティングの調子が良いから打席入るの楽しみ！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
18May
- 2018年5月17日（木）オーストラリア118日目
  今日はExcursion。BrisbaneにあるQueensland State Libraryまで行ってきました。8:00にVarsity Lakes Stationに集合。8:10の電車なのに先生が8:05に来るっていうね笑。まぁギリッギリ間に合ったので大丈夫です👌そこから1時間ちょっとの電車。久しぶりにこんなに長い時間電車に乗りました。9:40ごろLibraryに到着。10:00からオープンでそれまで外で待ちましたー。寒くなかったから良かった。中の雰囲気はこんな感じ。Library Tourもありました。僕の選んだスポット。太陽が良い感じに当たってました。眩しくはなかったです！図書館の中では主に資料探し。Librarianの人と話ながら僕の欲しい本を見つけました。それがこれ。The rise of Nazismについて。面白くなってきそうです。まぁ大変なことは大変。授業以外の時間もかなり使わないと終わらないと思います…この本の必要な部分をプリントアウトしました。$1のカードを買わないと、プリンターを使うことができないシステム。1ページ20￠でした。ドルだと単位を前につけて、セントになると後ろに単位をつけるんだね。初めて知ったー。12:45ごろLibraryを出て昼食へ。近くの公園で食べました。いろいろお店があったけど、家から持参してたので何も買いませんでしたー。そのあとは電車に乗って帰宅。3:00にVarsity Lakes Stationに着いて解散。ピックアップしてもらって家に帰りました。軽く昼寝しましたー。特に何かしたわけじゃなかったけど、なんか疲れてたね…5:30ごろからジムへ、Cardio (30分・300kcal)。CardioはTreadmillを使う事がほとんどです。家に帰って夕飯。-Beefsteak -Mixed Millet -Beetroot -Pumpkin 昨日少し書いた、Ryoya Takashimaさんのこと今日も調べてて、”やっぱり！“って思いました。なんとなくキッチンの雰囲気とかJamie Oliverのキッチンに似てるなぁと思ってたんだけど、案の定そうでした。この人はVeganなんだね。今まで聞いたことはあったけど、あまり知識はなかったので、Veganについて良い勉強になりました。URL↓https://llamapost.com/2014/12/08/youtubes-best-vegan-chef-ryoya-takashima-from-peaceful-cuisine-%E2%98%86/amp/英語ベースで検索すると、触れる事ができる情報が明らかに増えると思います。情報が多い分、取捨選択も大事になってきますが…最近、情報ってすごい大事だなぁって感じる場面がしばしばあります。少しの事を知ってるか知らないかで、大きな結果の違いが出るから。情報は武器になる。明日は金曜日。今週もなかなか中身が詰まってたように感じます。明日も気を抜かずに頑張りまーす！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
17May
- 2018年5月16日（水）オーストラリア117日目
  今日もいつも通り学校です。昨日、寝落ちしちゃってシャワー浴びてなかったので5:30に起きて朝シャンしてから学校へ。最近、友達が他のGradeにもできてきました。KOKODAで知りあったり、Cross Countryで知り合ったり、明治学院が来てた時に知りあったり、金曜日のRunning Clubで知りあったり、出会いは色々で、そういうことをキッカケにして、いろんな人との繋がりができていく流れって、面白いなぁって思います。ClassとClassの移動の時に会って挨拶する程度の人もいるけど、それで良いんです。面識があって、会ったら挨拶してくれる。そういう繋がりがあるとないとでは大違いだから。昔はね、孤高の天才みたいなキャラに憧れてた時があったんです笑。でも、僕には合ってなかった笑。みんなと仲良くやっていく方が合ってる。今のカタチが、無理することなく自然体で生きていけてるかなぁー。やっぱり自然体って大事。えっと、この話はこれくらいにして、、、放課後は野球のトレーニングに行ってきました。ピッチングとバッティングしました。フィールディングは無し。こないだの試合で必要性を感じたチェンジアップを投げてみました。思ったよりも良くてビックリ。日本にいた時は力で投げてたから、うまくいかなかったけど、オーストラリア来てから力の抜き方を覚えて、それから変化球もうまくいく事が多いです。まぁ、精度はまだまだだけど。とりあえずバッターに投げてみたい！バッティングも良い感じ。ミスショットもあったけど、まずまずかな。だいぶ振れてきたと思います。4:00にトレーニングスタートして、5:30には終わりました。冬になってきて暗くて5:30にはボールが見えない…なんか物足りなかったので、帰り道にジムによってCardioしてから帰りました。(20分・200kcal)家に着いたのは7:00前。夕飯、食べましたー。-Chicken Breast-broccoli and cheese こういうChickenってこれだけでFat30g以上あるからすごいよねー…最近、曲の紹介あんまりしてなかったので少しだけ。この2曲はオススメ。“Mi Gente”の方は、着信音にあってるよね。興味ある人は是非👂。夕飯後は課題を少しやって、本を読んで、インスタチェックして、寝ましたー。今日たまたま見つけた人です。この人かなり興味深い。YouTubeもやってるみたい。日本語のチャンネルだったからちゃんとは見てないけど、オーガニックの食材を使ってて、キッチンとか動画の雰囲気がオシャレだし、好きな人は好きだと思います！！！URL↓https://www.youtube.com/user/ryoya1983https://www.youtube.com/user/peacefulcuisine2nd明日はModern HistoryのExcursionでBrisbaneのLibraryに行ってきます。Research Projectに向けて大事な1日です。また頑張りまーす。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
16May
- 2018年5月15日（火）オーストラリア116日目
  今日は、起きてから鼻水とくしゃみが止まらなくてちょっと大変でしたー…朝食を取った後に鼻炎薬を飲んで少し治ったけど、午前中は鼻水がとまらなくて、お昼ご飯の後にも薬を飲みました。でも、今はもう大丈夫です。風邪の前兆かな？とりあえず、ちゃんと寝よう。学校はいつも通りです。P.E.の授業でやってるTouch Footballが楽しいです。簡単にいうと、タックルがないラグビーみたいな感じです。ラグビーでタックルするところで、タックルするんじゃなくて相手にタッチするって言えば想像してもらえるかな？ラグビーよりはるかに安全です。初めてやるのは僕だけだから、ずーっと誰かに教えてもらってます。ルールとかテクニックとか。新しいことだらけで楽しいです！放課後はRobina Town Centreに行ってきました。学校から自転車で15分くらい。銀行に用事があったのと、ノートがなくなったので買いに行きました。道中でCircusが来てるのを見つけましたー。行こうかなぁ？？？でも、Circusの動物の話を聞いたりするとあんまり気が進まないような…Robina Town Centreの中庭には噴水があります⛲-Notebook $1×2-Ruler $1-Pencil Sharpener $7最近は鉛筆で勉強してます。今持ってるPencil Sharpenerの調子がよくなくて、なんでかわからないけど折れちゃうので、新しいの購入。BIGW。文房具はここで全部買いました。いろんなモノが安く売ってるお店です。下の階にあるWoolworthでお菓子をちょっと買っちゃいましたー。-Rice Crackers $1.50×2-Coffee $16このクラッカーなかなかいけます！Robina Town CentreからBond UniのLibraryへ。4:30ごろから6:30までいました。無事ChemistryのH/W終了。家に帰ってたら多分できてなかったと思います。風邪気味で集中力がいつもよりなかったから。Libraryに行くと、どういうコンディションであれ大抵勉強できるからね。行きまくるぞっ^_^家に帰って夕飯。-Pasta -Salmon -Turnip 昨日と同じで、夕飯後にジム行きました。腕トレ。体調が100%ではなかったのでCardioはパス。家に帰ってからは、本を読んでいつのまにか寝落ちしてました…風邪気味だったから寝れてよかったかなぁ。明日は水曜日。野球のトレーニングの日だぁー！また1日頑張りまーす。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
15May
- 2018年5月14日（月）オーストラリア115日目
  今日からWEEK5。早いですねー。今年始まってから20週目です。授業はいつも通り進んでます。最近の好きな教科は意外にもChemistry。Mole CalculationsとかConcentrationとかStructure and Bondingとかやってます。公式を使っていろんな問題を解いてくのが面白いです。この面白さがどこまで続くかわからないけど笑。日本ではやってない範囲だけど、なんとか理解できてます。わからないところは、先生に聞いたり、化学の化け物のFrankに聞いたりしてます。Frankは怪物です、本当に笑。休み時間には、KOKODA Challengeのチームミーティング。こないだやったFundraisingのAccounting Reportを書いたりこれからの予定の確認したりしました。放課後は、Bond Uniへ。この流れはすっかり定着したね～。今日は、Libraryが異常に混んでたので、Libraryの向かいのMultimedia Learning Centreで勉強しました。“Bond 2018 Homecoming”っていうイベントが17日からあるかなぁって想像してます。こんな感じ。Libraryと作りは似てます。MacとWindowsどっちも並んでます。ライトアップの仕方がハイテク感溢れる雰囲気を醸し出してる笑。入り口には大っきいスクリーンもありました。自販機。何も買わなかったけど、このカタチの自販機って海外って感じがするよねー。自販機でも、カード使えます。さすがカード社会。6:00ごろまでいました。家に帰って、着替えて、ジムにいこうと思ったんだけど、夕飯の準備ができてたので夕飯食べて、そのあとジムへ。-チキンカレーこういう時は臨機応変にー。今日みたいな日は、ジムまでなら、7:00以降も行って良いことになりましたー。ジムでは軽くCardioをして、背中トレ。家に帰ってきてシャワーを浴びて、少し予習をやってから寝ました。冬だからか眠くなりやすいー…明日までにやらなきゃいけないことは終わってるのでオーケーです。今日は良い日が過ごせたなぁって寝る前に思えました。そういう日を1日でも多くしたいと思います。明日も頑張りまーす。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
14May
- 2018年5月13日（日）オーストラリア114日目
  今日は、6:30ごろ目が覚めて、30分くらいベッドでゴロゴロして、課題をやって、9時ごろからホストペアレンツと一緒に朝食。朝食後はALDIへGrocery Shoppingへ。家に帰ってきてMeal Prep。Mon-Fri。1日分。今週はチーズ&ハムトーストにしてみました。1週間毎日、同じだと少し飽きるからねー。こう考えると白米ってすごいよね。周りの具は多少変わるにせよ、飽きることないもん。今週はチョコレートの代わりにビスケット。マクロ栄養素もまずまず。昼食をとって、留学団体から課せられているゼミナール研究の中間報告書を送って、Bond UniのLibraryへ。今まで細々と課題の合間に研究してました。研究って言うほどのモノではないですが、一応、名前が研究となってるのでそういうことにしときます笑。(どちらかというと調べ学習…)まだ途中です。次のTermとTermの間休みが勝負かな。ここまでは毎週と同じような感じでしたが、ここから少し違いまーす。Bond Uniに行くまでに写真撮りながら行きました。歩いて15分あればいけるところなんだけど、30分以上かけてうろうろ、パシャパシャ、しながら行きました笑。それがこちら↓綺麗でしたー。カメラマンが下手くそでも映えるような景色に感謝。Libraryには閉館時間の5:00までいましたー。4:55には追い出されたけどね笑。オーストラリアの人は残業しないから、5時に鍵を閉める勢いで動いてます。掃除も時間内にやってるのが当たり前。普通に考えてそれが正しいよね。日本みたいな残業はワールドスタンダードで考えるとありえない！日本、早く世界に追いつけー！！！家に帰るまでもパシャパシャ。夕日で違う雰囲気になってましたー。(上にまとめて載せてます。)ジムに寄って帰宅。ストレッチしに行ってきました。チューブを使ったりして良いストレッチができたと思います。家に帰って夕飯。-スープカレー-トースト夕飯後は学校の準備して9:30ごろから日本の家族とFaceTime。母の日だからね！少なくともハガキは送ろうと思ってたのにKOKODAだ、課題だ、クロカンだってやってる間に後回しにしちゃって何もできませんでしたー…“Now or Never“とはよく言ったもんだあなぁとつくづく思いました。何か思いついたらその時に行動しないとこういうことになります。留学終わりにこういうことにならないように気をつけます！！！お母さんには感謝です。本当に本当にいろいろサポートしてもらってるんだなぁって、日本にいる時から感じてたけど、オーストラリアに来てからより強く感じてます。いつもありがとう😊書き始めるとキリないし、昨日伝えられたのでこれくらいにしときます。FaceTimeできて良かったです！来週は、木曜日にModern HistoryのExcursionがあってBrisbaneまで行ってきます。Excursionっていうのは遠足です。今回のは、社会科見学に近いかな？みんなでBrisbaneにある大きいLibraryに行ってそれぞれのAssignmentの調べ物してきます。また1週間頑張ります。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
13May
- 2018年5月12日（土）オーストラリア113日目
  今日は、3時に起きて10kmの登山。昨日と同じコースです。2km多いのは、頂上まで行ったから。朝、アラームが鳴った時、体がだるくて、眠くて、寒くて、登山する気分じゃなかったけど、なんとか体を起こして登山へ。最初のの方は半分寝てるような状態でしたー。歩いてくにつれて体もあったまってやる気も出てきてなんとか頂上まで行けましたっ！最後がすごかった。これを見た時、やってよかったーって心の底から思いました！！！“NO PAIN NO GAIN”これを見たあと下山。昨日と今日の行きは暗くて見えてなかったモノがたくさんありました。例えばこれ。景色を見てたらなんかスッキリしましたー。一眼で撮りたかったなぁー。Wollumbin National Park。世界遺産の一部なんだねぇー。キャンプサイトに着いた時の達成感は半端じゃなかったです笑。朝食をとってパッキングして10時半ごろ学校に戻りました。家に帰ってからは荷ほどきもせずに昼寝。2時過ぎに目が覚めてそこからシャワー浴びて、荷ほどきと部屋の掃除と洗濯。ひと通り済んだら、写真の整理とかもしました。そのあと、夕飯。-Pizza映画「NINE ELEVEN」を見ながら食べました。同時多発テロの時にニューヨークのワールドトレードセンターのエレベーターの中に閉じ込められた人達について描かれた映画で考えさせられる内容でした。人っていつどうなるかわからないなってすごく思いました。そのあとは、部屋でゆっくりしましたー。疲れれてたはずなのに寝れなかったです。映画の内容が関係してたわけではないかな。映画のことは全然考えてなかったし。ただただボーっとしてました。基本的にボーっとするのが苦手で何かしてたい方なんだけど、何をする気力も湧かず、ボーっとするしかなかったです。珍しい。明日からまた頑張るために必要な時間だったと思います。明日は特に予定はないです。いつも通りの日曜日になるかなぁ⁉明日、体の状態がどんな感じか全く想像できない。明後日の方が、筋肉痛きてる気がします。ストレッチだけは欠かさずに～～。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
12May
- 2018年5月11日（金）オーストラリア112日目
  今日は、なかなか盛りだくさんです！学校に早めに行って、荷物をMr Morganのofficeにおいて、FundraisingのためのBBQの準備をしてから授業へ。色々とごちゃごちゃしてるけど、授業は真面目に受けてます！安心してください✍Lesson 2が終わり次第ガンだで準備。先生方の協力もあってなんとかスタートできました。一般的な日本の学校だと、こういう時、先生達は見てるだけだけど、オーストラリアの先生方は、優しく手伝ってくれます。どっちのやり方の良さもわかるけど、オーストラリアの方が先生と生徒の距離が近いし暖かい雰囲気です。そういう点でみると、僕が通ってた日本の高校は、オーストラリアに近かったなぁー。それが“日本の文化・社会にフィットしてるか？”って聞かれると微妙ですが、少なくとも僕には合ってます笑。日本特有の意味のないルールで中学時代に苦しんでそれから解放された高校生活は本当に本当に毎日楽しかった記憶があります。まだ帰ってから1年間、その高校で生活できるので楽しみです。受験生だけど笑…かなり脱線しましたが、たくさんの人の協力もあって、Fundraisingはかなりうまくいきました。目標の額をはるかに上回りました。協力してくれたみんなありがとう😊ここで書いても意味ないね…みんな日本語読めないから…あとでインスタにでも投稿しよ！My buddiesそのあとは、Lesson3&4を受けて、KOKODA Challengeのトレーニングへ。(Break2で片付けしました。)校長先生のMr Morganの車に乗せて行ってもらいました。JEEPに乗ってるあたりさすが校長！って感じ笑。4人の荷物でいっぱいでした。オーストラリアの自然を感じながら、キャンプサイトへ。1時間ちょっとのドライブ。みんなテンション高めで会話が弾みましたぁー^_^これがMt Warning。なんでMt Warningって言うんだろうって思って調べたらこういうことでした。簡単に言うと、昔、船のインディケーターになってたから。キャンプサイト。テントを張って、軽食をとって7:30ごろから山登り。8km。出発まで時間があったので、みんなでUNOしました。みんな自分の国とか地域のルールを入れるから最初の方ははちゃめちゃ笑。3回戦くらいからまともなUNOでした笑。今まで見たこともないUNOのルールがって勉強になりました^_^W/ Finnish Boy星がすごく綺麗でした。暗かったので写真は撮れてないけど…昨日のブログで10:30消灯って書いたんだけど、あれは間違いで10:30キャンプサイト到着でした。先生がハンドアウトに書き間違えてたーーー。予定通り、10:30にキャンプサイトに到着して夕飯。キャンプファイアでソーセージを焼いて持ってきたサンドイッチと一緒に食べました。11:30ごろ就寝。もっともっと登山とかキャンプした方がいなぁって思いました。準備の段階で大変なこととかあって”なんでこんなことしてんだろ？“って思う時があるけど、いざやってみると楽しいことだらけ笑。楽しいキャンプができるように知識もつけていきたいなぁと思います。オーストラリアにいる間は無理だけど、1人キャンプもしたいなぁと。考えるだけで楽しいです笑。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
11May
- 2018年5月10日（木）オーストラリア111日目
  今日は、Lesson 1&2に出て家に戻って着替えてDistrict Cross Countyへ。会場までは、ホストマザーSandraに送ってもらいました。学校でやったCross Countryと同じコースでした。僕のレースは12:50からで1番暑い時間帯でしたー💦結果は…13位入賞😆ビックリです！！！62人中13位だから良かったかなぁー⁉入賞者の中で1番チビでした笑。でも、入賞できたからオーケーです^_^次の大会に出る権利をもらいましたー！これがその書類。まだまだCardio Lifeは続きます…学校から支給されたSinglet。Number & Age。バスで帰ろうと思ってたんだけど、P.E.の先生と話してちょっと盛り上がってたら、その先生が学校まで送っていってあげるって言ってくれてお言葉に甘えて乗せてもらいました！感謝です。やっぱり話すって大事なアクション。家に帰ってきてから、夕飯まで記憶ないです笑。爆睡でしたー。-Beefsteak -beetroot -Mixed Grains 夕飯後は、明日からのKOKODA ChallengeのNight Trainingに向けて買い出し。Robina Town Centreへ。主に食料品です。家に帰ってきて、Meal Prep。ソーセージはキャンプサイトで焼きます🔥明日の夕飯と明後日の朝食。ちょっと多めに準備したから、残して帰って来るかも⁉ちゃんと書いてなかったけど、金曜日の夜から土曜日の朝にかけてKOKODA ChallengeのNight Trainingがあります。トータルで18km歩きます。予定では、学校が終わったら直接、キャンプサイトに向かって、テントを張ったりした後、8km歩いて、夕飯をキャンプサイトで食べて10:30消灯。翌朝は、3:00に起きて、10km歩いて朝食をとって帰宅って流れです。今回のトレーニングの目的は、長い距離を歩くというより、暗い中で歩くのに慣れること。久しぶりのキャンプだから楽しみです笑。それと、明日のBreak1にはKOKODAのためのFundraisingをします！Sausage Sizzlesを売るシンプルなモノです。少しづつではあるけど、やりたいことが出来てきてます。やっぱり、どこに行ってもアクティブで居続けることが自分らしさだと思ってます。勉強を疎かにしないように加減を見極めつつ、活動してきたいと思います！大事なことではないですが、次のブログの更新は、土曜日の昼ごろになると思いまーす😁今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
10May
- 2018年5月9日（水）オーストラリア110日目
  今日も学校に行って、放課後は5:30ごろまでBond UniのLibraryで勉強。この流れがしっくりきてます。Bond Uniからの帰りに、ALDIに寄って買い物。金曜日にKOKODA ChallengeのためのFundraisingをします。そこで、Sausage Sizzlesを売るのでその準備です。僕は、BreadとNapkinの担当。家に帰って荷物を置いて着替えてジムへ。今日は肩とバイセップス。Cross Countryは明日です！僕が出るレースは、12:50からなので、Lesson1&2は学校で授業受けることにしました。人のレースみてるのもありだけど、授業に遅れをとる科目が減るので良いかなぁ^_^夕飯です↓-Whitefish -Broccoli -Beetroot Salad Beetrootは漬物みたいな感じのものです。Cross Country、どこまでやれるかわからないけど、6km走りきりたいと思います！頑張りまぁーす💨今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
09May
- 2018年5月8日（火）オーストラリア109日目
  今日は珍しく1日中雨でした。オーストラリアの僕の住んでる地域の雨って短いのが多いんだけど今日は、ずーっと降ってました。Visual Artの作品が完成しました。この前、ブログに載せたコラージュ。それの空の部分を切ってー、それで家で塗ったWayercolourの作品の上に載せてー、余分な部分を切って完成。自然な感じにできたと思います！Term1の作品の提出日だったのでこんな感じで机に並べてから帰りました。次はP.E.。これはTouch Footballのトレーニングです。Anaerobic SystemとかLactic Acid Systemとかエネルギー関係について学んでて、それを体感するためにやりました。放課後はBond UniのLibraryへ。家に帰ったら気が緩んで勉強できないと思ったので。5:30くらいまでいました。そのあとは、1回家に帰って着替えてジムへ。カーディオがメインでした。家に帰って夕飯。-Curry and Riceご飯とルーが別々になってる方が好きです。そのあとは、部屋で寝ちゃいました。起きたら9:00。そっからシャワー浴びて課題の続き。予習もちゃんとできてて良い流れです。明日は水曜日。いつも通り。ちなみに、Cross Countryで走る距離がわかりました。6kmです！12:50からなので午前中は暇です。有意義に過ごせるようにしたいと思いまーす^_^今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
08May
- 2018年5月7日（月）オーストラリア108日目
  今日はLabour DayでPublic Holidayでしたー。Labour Dayについて詳しく調べてないけど、Labourだから労働に関わることはわかります。洗濯物をたたもうと思ったんだけど、寒くなってきたせいもあって半乾きだったので今日も干してました。お昼まで勉強して、お弁当作り。ベースは先週と同じです。ツナトーストのツナ缶のフレイバーを変えてみました！マクロも良いかなぁ。Tue-Fri。1日の量はこんな感じ。今週の果物はPlumです。Chocolate。Rice Crackers。今日の昼食。2:30から映画を見てきました。Nerangにある映画館。前の家からすぐのところでした。Avengers Infinity War。Marvelシリーズを追いかけてるわけじゃなかったから話わかるかなぁ？って思ったんだけど、ついてけました。お話がちゃんと完結する事を予期してたんだけど、その後どうなるの？ってところで終わってました。こうやってお金を稼ぐんだなぁって勉強になりました笑。家に帰ってきて家でできるワークアウトして夕飯。毎日、なんかしらの形で体を動かしたい！-Chicken Curry夕飯後は、やらなきゃいけない事を済ませてゆっくり過ごしました。今週、学校に行くのは3日しかないです。1日はCross Countryの大会で学校にはいかないので…それにしてもCross Countryに関しての情報がなさすぎる…まだ何キロ走るのかも知らない笑。明日聞いてみます。さぁー、また1週間頑張ります！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。