公認スポーツ栄養士
健康運動指導士
SFT心理カウンセラー
田代シマです🍀
いよいよ。。。
いえ、やっと。。
いや、今だからBlogを始めます☺️
何故かというと。。。
『今だから出来ることをやっていこう！』
と思ったからです😌
新型コロナウイルスで、
沢山の影響が出てきてますね。
行かせて頂いているスポーツセンターも
全館閉鎖になりました。
5年間行かせて頂いている、専門学校も授業延期。
開催予定だった、色々なセミナーなども
延期。
関わらせて頂いているチームや学校、
沢山の方々に影響が出ています。
当たり前だった日常が、
どれだけ幸せだったを気づかさせて貰ってます。
でも、私は、
今が踏ん張り時で、
今をどう過ごしていくか
が、とても大切だと思ってます☺️
今の状況を受け入れて
今出来ることをする💪
受け入れるって、シンドイ。
けど、一旦、
自分の中で素直に受け入れてから
じゃないと納得しないままになってしまう。
納得しないままだと、不平、不満が出てしまう。
だから、一回受け入れることで、
前に進むことが成長に繋がると思ってます。
これは、自分が今まで、経験して思うことです😌
また、この辺については、
詳しく書いていきたいなと思います🖋
関わらせて頂いている、
選手、アスリートさんにも、
お伝えしています。
出来ること、
探せば、沢山あるなと気がつきました。
また、
沢山の気づきがあって、
あ、これ良かったなぁ
と思うことも沢山あります。
今辛い時だから、
綺麗事に聞こえるかもしれないけど、
『明けない闇はない』
私も、
前を見て、
自分がどうなっていたいかを
常に想像して、
出来ることをやっていきます。
色々始めてますが、
とりあえず、
今日から娘と
『縄跳び』
を始めました🤣
これが。。。
いがいとシンドイ🤣
今日から、始めたBlog。
これから、
・スポーツ栄養について
・メンタル、心について
・運動について
はもちろん、
私の思い、
新しい取り組み
などなど、
書いていこうと思います。
笑顔で前進☺️🤞
最後まで読んで頂きありがとうございました🍀