こんにちは、みずきです
お正月、ゆっくり過ごせていますか？
2026年、妊娠をのぞむすべての方に赤ちゃんがきてくれますように..
見過ごしていた体からのサイン
妊活がうまくいかなかった頃、
今振り返ると、私の体はずっとサインを出していました。
でも当時の私は、
そのサインを「よくあること」「仕方ないこと」として
見ないふりをしていたんだと思います
私の体からのサインはこんな感じでした
- 数日お通じが出ないのが当たり前
- 寝ても疲れが抜けない
- 生理前は情緒が不安定
- 年中アレルギー性鼻炎
- 生理周期は長め、基礎体温もガタガタ
同じ症状が当てはまる方、ぜひ読み進めてほしいです。
「卵の質」ばかり気にしていたあの頃
当時の私は、
「卵の質は大丈夫かな？」
「ホルモンが乱れているのかな？」
と、子宮まわり、卵巣まわりのことばかり考えていました。
サプリを調べて、
検査結果に一喜一憂して
一方で、
腸の状態や生活リズムは、正直後回しでした
あの頃の私に伝えたいこと
出産後に腸を整え始めて、
体の回復力が戻ってきた感覚がありました
疲れにくくなって、
気持ちの波もゆるやかに
そのとき強く思ったんです。
足す前に、まず整えて
妊活って、
「何を足すか」に意識が向きがちですが、
体が受け取れる土台がないと、力を発揮しにくいこともあります。
もし今、
なんとなく不調が続いているなら、
それは体からのサインかもしれません。
腸を整えることと妊娠力の関係については、
こちらに詳しくまとめています
「私も同じかも」と感じた方の
気づきのきっかけになればうれしいです
