皆さん、こんにちは( ･ᴗ･ )

数日前、右側の激しい腰痛に襲われたので…

昨日は、仕事をお休みさせて頂いて、かかりつけ医の先生がいらっしゃる病院に行って来ました！

久しぶりの外来だったし、「MRI検査した方がいいだろう?!」って事だったんだけど、なんとMRI検査するのに2時間待ちって言われ、時間に余裕はあったんだけどそこまで待つのも大変だったので、とりあえずいつものように「レントゲン撮影」だけして頂いて結果を聞いて帰りました

職業柄、立ち仕事だからね^_^;

(言い訳はご無用!!って叱られそう😅)

診断結果、、、「数年前に受診した時と別に状況が変わってるわけじゃない。つまり【坐骨神経痛】です。

後、もう少し運動しなさい！出来れば週に3回、腰を引っ張るリハビリに来なさい！」との事でした。

そうなんです。。。

「痩せなきゃ!!運動しなきゃ！」って思っているんだけど全く実践してないんです

ハイ!!これじゃあ、いつまでたっても痩せないし腰痛も治りません笑笑

とか言っておきながら、、、

昨日、病院から帰る時にコンビニに立ち寄り買って帰ったのがコチラ👇👇

チョコミント蒸しケーキ

＆

ｐｉｎｏ"プチカリッ" CHOKOMINTO

チョコミントでっす❣️

いやぁ、ひんやり感あったし[ザッ!!ミント]って感じでめっちゃくちゃ美味しかったです

今年も、チョコ民党の私はいろいろなチョコミント系の商品をGETして飲食することになるのだろう??

大好きな山田純大さんは、もう食べたのかなあ？

と、何気に気になる今日この頃の私です

さてさて夕方になったし、、、

今日の夜ご飯の献立を考えないと、、、

何にしよっかなあー?

皆さん宅の今夜のオカズはなーに??

ではでは…

○○○しなきゃなんだけど…