こんにちは^ ^
ここ最近
晴れの日が続いているせいか
無性に体を動かしたくなります
ウォーキングっていうと
少し大袈裟なのですが
無理のない範囲で少しだけ速度を早めて
散歩をしています☆
日によって
足の痛みが強い時と
かなり楽な時があるので
痛みが和らいでいる時は
体力や筋力をつける
チャンスかなと思っています
散歩をしながら
いつも色々な事を考えます
1年前の今頃は痛みで
一歩踏み出すのも辛くて
整形外科をはしごしたけど
原因がわからず
痛みと不安でいっぱいだったなぁ
でも今はこんなに歩けるようになった
歩けるってこんなにも
嬉しい事なんだ
そんなふうにプラス思考にもなれて
歩くのが楽しいです
足の状態がずっとこのまま
維持できたらいいなと願っています