チェアバレトン 体験受付スタート❗そして、最近思うこと。

この一年、世の中様変わりしましたが、

だんだんと分かってきましたね

手洗いマスク体力維持

ただ、おうち時間も増えたりして、

家にいることが楽に感じる人も居れば、

逆もあるよね

更に、普段家に居なかった人が、

結構いる生活になってたり、、

うちの場合は旦那さん

結構色々、家の仕事が増えちゃうんだよね～

子育て中のママも、学校関係何かと心配よね😁

だ、か、ら

ストレスを発散出来る時間をつくる

これってとても大事だと思うよ

私の場合の発散時間は、

レッスンの時間なんです

とにかく皆さんと会って、

身体を動かしたり、お話ししたり、大笑いしたり

なので、来てくれる皆さんにも、

そんな風に感じて貰えるように

楽しい時間を提供したいと思います

この度新たに、チェアバレトンなるものをスタートします

こちらは、椅子に座ったままバレトンをします。

座っていることで、安心感がありますね。

姿勢も正しやすく、しっかり効くので、

意外と侮れませんよ～

体力に自信がない方や、じっくり身体を使いたい方、是非体験にいらしてください

感染症対策に対しても、利点が

それぞれの場所か決まっているので、

ソーシャルディスタンスも取れますね

また、心拍数もバレトン程上がりませんので、

マスクをしていても動けますね

今回新年1/7(木)～スタートしますので、

皆さん初めてのこのチャンス

気になる方は、迷わずご連絡下さい

お待ちしておりま～す