運動不足毎日酒ばっかり飲んでるんでちょっとは運動してみました近所の里山へから京ケ峰を歩いて散策日頃の運動不足がすぐ分かります足がパンパン初めて気づいたのですがフクロウ🦉もいるらしい自然豊かなところですねー