こんばんは。
一昨日は、主人が休みで前から行きたかった
オリエンタルベーカリー工場直売所に連れて行ってもらいました。車で30分\( ˆoˆ )/
病院や介護施設の朝食に出るパン
フライパンにバターを溶かして、じっくり弱火で焼きます。シナモンシュガーをかけ、完成。
大好き😘💕
食パン薄切り1枚50gで50円位。高めですが
美味しい😋
沢山買って冷凍庫へ。
隣の公園の庭園
入場料220円で楽しめました。
お昼は公園の東屋でオリエンタルベーカリーさんで買ったサンドイッチとチーズもっちパン。
ツツジが満開
昨夜は、再チャレンジで眠剤クービビックを飲まずに23時半に寝てみました。3時過ぎに早朝覚醒。その後は全く眠れませんでした。(T . T)
寝不足はやっぱり不安感が出ました。
クービビックを飲んでも日々4時半には目覚めて全くその後は眠れない。なぜかスッキリと目覚めてしまう。でも日中はずっと眠い🥱
今夜もチャレンジするつもりですが、寝付けなかったり、不安感に襲われたら眠剤を飲もうかと。
7時位までぐっすり寝てみたい。