7月になり夏の空気に変わりセミの鳴き声も聞こえるようになりました。梅雨明けはまだのようですが、日差しがとても強く感じられます。暑さにより体調を崩さないようどうぞ気を付けてお過ごしください。
7月15日（祝）は午前の受付を行います
体調管理のため月に1~2回の身体の調整をお勧めします🌱
《適応症状》
肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、慢性疲労、ストレス過多、自律神経症状など
体調不良でお困りの方がおられましたらご紹介下さい🍀
垂水カイロプラクティックオフィス
☎︎078-754-2215
電話、LINEにてご予約出来ます
紫陽花が色鮮やかに咲く季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
高血圧の基準値が今年の4月に変更されたこと、ご存知でしたか?
これまでは140/90だったのが160/100となりました。だいぶ高めの設定になった印象ですが、統計的に問題がないのでこの数値になったのでしょう。印象的にも血圧が高めの人は元気な方が多いように感じます。少しぐらい血圧が高くても、心配することなく、明るく楽しく生きることが大切なのだと思います☀️
6月は暦通り受付いたします
体調管理のため月に1~2回の身体の調整をお勧めします🌱
《適応症状》
肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、慢性疲労、ストレス過多、自律神経症状など
体調不良でお困りの方がおられましたらご紹介下さい🍀
垂水カイロプラクティックオフィス
☎︎078-754-2215
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春暖の候、いかがお過ごしでしょうか?
月が変わり、春の日差しが一段と暖かく感じられるようになりました。春は季節の変わり目で、気温や気圧、湿度が日ごとに変わり、体の疲れを感じやすくなります。いつも眠たくて仕方がないという話もよく聞きます。
こういった時には日光浴をお勧めします。お日様の光には体内時計をリセットして、自律神経を整える働きがあります。
また皮膚にてビタミンDが生成され免疫力が強くなります。
一日に20~30分でいいので光の差し込む窓際で、日光浴をしてゆったり過ごすことをお勧めします🌸
4/29、5/3〜6は休院いたします
体調管理のため月に1~2回の身体の調整をお勧めします🌱
《適応症状》
肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、慢性疲労、ストレス過多、自律神経症状など
体調不良でお困りの方がおられましたらご紹介下さい🍀
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☎︎078-754-2215
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気温が下がり体調管理が難しくなる季節となりました。風邪やインフルエンザが流行する季節でもありますのでご注意下さい。
以下に風邪、インフルエンザ予防のポイントをお知らせします。
①手洗いうがいをする
②口呼吸ではなく鼻呼吸をする
③睡眠をしっかりとる
④体温を上げる
⑤換気と加湿
⑥ビタミンCをとる(ミカン、リンゴ等)
わかっていてもできていないことがあると思います。できることから始めてみましょう。いい効果がありますよ🍀
12/31~1/3までお正月休みです
体調管理のため月に1~2回の身体の調整をお勧めします🌱
《適応症状》
肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、慢性疲労、ストレス過多、自律神経症状など
体調不良でお困りの方がおられましたらご紹介下さい🍀
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