シャオシャオ＆レイレイに会ってきた♡

当たったんですよ〜

あの双子に会える券。

コメント不要のこの癒し

平日ガラガラの上野動物園。

この暑さなので当たり前なんですが。

10時からの1時間の間に行けるチケットが当たりました。（春からずーっとアタックしてましてよ）

あのゲート入ってすぐのパンダ舎にいるのかと思ったら…。

西園だと聞いてびっくり。

新たにパンダ舎ができたんですね。

当選した皆さん。ご注意

しかし。…夏の動物園とか。行くもんじゃないですね。

暑いのなんの。

でもそれを超越する愛らしさでした

禊〜

浄化〜

ヒーリング

短時間ですが少人数で会えるので満足度高いです。

シャオシャオの方が活発でお母さんとレイレイに絡んで転がってました。

たまらん〜

ちなみに。

お父さんのリーリーには観覧券なくても会えますが…。

がら空き…

暇そうだった…。

皆さまも素敵な夏を〜

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スターバックスリザーブのパン

最寄と思われるスターバックスリザーブは銀座。

前回カフェにはチャレンジしたので（結論ふつう）パン好きとしては、外せない一階のパン屋さんにようやく行きました。

19時閉店のため以外に時間がないのですよね。

この日もギリギリ。

オサレな海外のかほりの店内。

アッパー500円のフォッカッチャ。

名前忘れました…甘い系。

フォッカッチャは美味しかったです。

これ以外にバゲットも買いましたがそれも美味しかったです。

もちもちタイプ。

この下の甘いやつはよく…分からなかった

ただ、このパン屋激戦区の東京に於いて。

特筆するほどのものはなく。

わざわざ頑張って行く感じじゃないかな

（スタバに厳しい私）

ちょっとしわくちゃになっちゃいましたが、

紙袋オシャレでテンション上がりました。

明日も素敵な一日を

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ポチレポ .とBodygram &Garminで体型管理

最近このアプリを始めました

アプリのリンクができるのか知ららいのでただの絵です…。

なんちゃって糖質制限するダイエットを何となく始めてはや一年。

最近は会社での間食は絶対にしないと決めてますがそれ以外はそんなに真剣にやってません。

体重は減らないけれど増えてもいないくらい。

そんなに増えないのは多分筋力アップのおかげ。

自重を使った筋トレはゼイゼイんな顔になるまで頑張ってます。

（筋トレにハマる芸能人の気持ちが多少分かる）

そして筋肉の方がエネルギー消費が高いと言うのは体感として分かります。

とは言えデフォルトがビックリするような体重でしたのでまだようやく標準体重にたどり着くか？位です。

…で冒頭のアプリ。

写真を撮ってアップロードすると。

恥を忍んで公開

上の絵はぼかしてますが、どこかで見たことのある体型が…

自分じゃ見えない後ろ姿までリアル〜

あらゆる部位のサイズも計測してくれます。

ウエスト（特におへそ周り）は力の入れ方で変わってしまいますが手首とかほぼピッタリです。

これ、ネットで洋服買うにも役に立つと思います。

姿勢も測ってくれます。

そう。

私反り腰なんです。

これは横ですが当然正面もあり。

両肩のバランスも整体いくと指摘される通りに出ます。

これは…筋トレの励みになります。

世の中進化してますわ…。

運動が継続できるのはこのおかげもある。

ガーミン。

これは割と軽めの筋トレなのでバクバク時間が少なかった。

筋トレの詳細も出る。

同じプログラムでも少しずつバクバク時間が減りますしその日の体調によっても変わるのが分かります。

記録されるとなんとなく意地でも目標達成したくなる昭和世代。

今週は後2コマ筋トレしないと週間運動量が目標到達しないわ。。

1番の励みはこれ。

VO2 Maxが何かはググってくださいませ。

何すれば上がるか分かりませんが取り敢えず頑張ろうと思えますの。

楽天ビッグの配達スピード。実店舗行くより早いですよ

さて。

今日の届いたレポ。

髪の毛コンシーラー。

実際に使った写真撮影トライしましたがうまくいかず。。

でもこれ中々良さそうです。

ファンデーションのようですがファンデーションのようには粉が飛び散らずしっかり定着しますが液体ではないのでおでこに点がつく事もない。

緩やかに付くので使いやすい。

レビュー通りかも

それでは皆さま。

やっと週末。

楽しいお買い物を〜

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