こんばんは垂水美容室lapaぶっさんです😁😁
ボリューム満点
からあげ定食。
「垂水のもんきち」
でございます。
どん。
お腹いっぱいにしたいときはこちらへ、
【それっている？？】
普段生活してるなかで、
無意識にしてることって
すごい多いと思います。
○ネットサーフィン
○テレビ
○スキャンダル
などなど
よくよく考えてみると
これって必要なの？？
という事をしてることが多いのでは
ないでしょうか。
その時間を少しでも
○運動
○筋トレ
○取得したい事
などといった自分に残っていく事、
積み上がっていく事に
少しでも時間がそこに回すとでは
1ヶ月、2ヶ月、半年、１年続けることで
すごい差ができますよねー。
しっかりと日々積み上げていきます。
それでは、バイチャ
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