おはようございます ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁
お正月三が日、 いかがお過ごしですか？
僕はサウナに行って 脳みそを「右脳全開」にして リラックスしてきました✨
この時期になると
ぶっさんのところに 一番多く届く声があるんです。
それは……
「あぁ、もうすぐ日常が始まってしまう」
「仕事、行きたくないなぁ……」
っていう 心の重ーい悲鳴です。
これ、 こたつの中で
「私って、ダメな人間だな」 「もっとシャキッとしなきゃ」
なんて 自分を責めてませんか？
それ、 ストップです。
はっきり言います！！
その「ダルさ」は あなたの性格がズボラだからじゃ ないんです。
あなたの脳みそが 正常に機能している証拠なんです。
どん。
これ、 脳科学的にいうと 当たり前のことなんです。
お正月って、
「役割」という重い鎧を脱いで リラックスしてますよね。
いわゆる 「右脳モード」です。
でも、 明日から仕事となると
またガチガチの 「左脳モード」の鎧を 着なきゃいけない。
裸の状態から いきなり鋼鉄の鎧を着ようとしたら、
どうなりますか？
心と体に ものすごい「摩擦」が起きるんです。
つまり、 あなたが今辛いのは、
怠けているからじゃなくて、
脳が必死に 「再起動」しようとして 熱を出してる状態なんですよ。
だから、 無理にやる気スイッチを 探さないでくださいね。
「あ、私の脳みそ、今必死だな〜」 「衣替え頑張ってるな〜」
って、 他人事みたいに 面白がってみてください😁
この視点を持つことが 思考のデトックスの 第一歩です。
もし、 どうしても鎧が重すぎて 動けない……
という時は、 僕のところに「対話」しにきてください。
その重荷を 笑い飛ばして、 最強の「武器」に変えちゃいましょう😁✨
それでは、バイチャ
