おはようございますカウンセラーコーチぶっさんです😁
約束を断る。
スケジュールを空ける。
やらなきゃいけないことを、やらないって決める。
それだけで、心がザワザワした。
今までそういう選択をとってこなかったから
「ちゃんとしてない人」って思われるんじゃないか。
「見放されるんじゃないか」って。
でも、本当はずっと無理してた。
笑ってたけど、心は泣いてた。
そういう自分がいるって
全く気づいていなかった。
“無理しない”って、
甘えじゃなくて、自分への愛なんだって気づいた。
こういう感覚ははじめてだった
「今日は、ここまででいい」
その一言が、自分の心を静かに抱きしめてくれた。
はじめて自分に許可をだすってこういう事かと
わかった瞬間でした。
つづく、、
それでは、バイチャ
おはようございますカウンセラーコーチぶっさんです😁
「本当はどうしたいの？」
こういう言葉を、今まで自分に声かけすること
なんてなかった。
そういう発想なんてなかった。
声かけすればするほど、
自分の本心！？本音！？というもの
もう1人の自分にコンタクトしている感覚が
でてきました。
と、同時にその声に耳を傾けて
選択、行動しようと思うと
不安とドキドキが止まらない。
それやってほんとに大丈夫なの？！
そんなことやっていいの？！
大丈夫⁈
と何度も何度も
コンフォートゾーンから抜けようとすると
今の現状の自分が引き戻そうとします。
今の自分が「間違ってた」って思いたくなかったから。
そりゃー今までの自分の選択を間違いと思いたくないし、否定したくないから
そうなりますよね。
でも、本当の声って、
静かに、だけどずっとサインを送ってきて
くれてるんだよね。
「もう限界だよ」
「本当は、こっちに行きたいんだよね。」
「本当はそれをやりたいんだよね。」
って、、、
怖かった。
けど、気づいてしまった。
気づいたから本当の自分と繋がれた気がしたんだよね。
これは初めての感覚で
自分に正直になった日で
新たなスタートでした。
それが、“変わる”のはじまりでした😁
つづく、、
それでは、バイチャ
おはようございますカウンセラーコーチぶっさんです😊
今の自分は、まだ完璧じゃないし、
時には迷うし、不安もあります。
でも、そんな自分でも「大丈夫だよ」って、
自分に言ってあげられるようになった。
自分の事を認めてあげれるようになった。
自分の事を許せるようになった。
“いい人”じゃなくてもいい。
“ちゃんとした自分"じゃなくてもいい。
前までは人に合わせてこうした方がいいよなー
ああした方がいいよなーらというので
生きてきました。
なんだけど自分のパターンがわかりだしてきたら
ちょっと俯瞰してみて捉えられるように
なってきました。
そうすると選択が変わってきたので
自然に結果が変わって
過ごしやすくなりました。
「自分は、自分のままで生きていく」
そう決めてから、見える景色がやさしくなった気がします。
温か包みこまれている感覚があります。
つづく、、、
それでは、バイチャ
おはようございますカウンセラーコーチぶっさんです😁
ずっと迷ってばかりで、
どうしようかなー自分にできるかなー？
どうしようかなーするの怖いなー😟
ほんとはやりたいんだけどなー
メンターとのセッションをした時に
やっぱり、ぶっさんは発信して
伝えていきたいんだ‼️と
改めて気づく瞬間がありました^_^
怖いけど、、
怖いけど、、、
エイヤーと一歩踏み出して
インスタライブなども
やってみました😁
そうすると、
はじめはからっきし
誰も見に来ません
そりゃーー、そうですよねー💦
なんですが、
なんですが、
自分の心の奥底で
めちゃくちゃ喜んでいる
めちゃくちゃワクワクしている自分に
出会いました✨
ぶっさんはやっぱり
こういう事をしていきたいんだ‼️
伝えていきたいんだ‼️と✨
自分の魂が震え上がる瞬間でした😁
自分に許可が与えれた瞬間でした🥰
迷ってるってことは、
“本当はどうしたいか”
"本当は何をしたいのか"
をちゃんと考えてる証だし、
自分に全く興味がないことは
頭の中にそんなに長く
残ってないですし、
右から左にすーっと消えていきますし、
残ってるってことは何かしら
自分にとって興味のあることなんじゃないかな。
迷いがあるからこそ、本当の自分に気づける。
それって、進む理由になるんだって分かった瞬間、
不思議と一歩が軽くなりました😁
これまた怖かったけど。
怖いはGO‼️
つづく、、
それでは、バイチャ
おはようございますカウンセラーコーチぶっさんです😁
一歩踏み出すのって、ほんとに怖い。
心臓バクバク、飛び出るくらいドキドキ。
これやったら人にどう思われるだろうか⁈
なんか言われないかな⁈
失敗したらどうしよう
嫌われたらどうしよう
周りの目が気になる
なんかやろうとしたら
ほんと、いろんな不安なことがでてきますよねー
不安と障害いっぱいあるけど
勇気を持って一歩踏み出して
やってみたら、心がふっと軽くなった。
やってみてよかった。
怖いけど、楽しかった。
周りの事気になってたけど思ったより
大丈夫だった。
なんか一歩踏み出してやることで
自分で自分に対する信頼だったり、
許せるようになってることに
気がつきました。
それを積み重ねていくと
自分の事が尊い存在だなと思える時も
ありました。
これはめちゃくちゃ、
一歩踏み出す事で気づいたギフトでした🎁✨
小さなことだった。
だけど、私にとっては、人生を変えるような勇気だった。
「自分は進めるんだ」
「自分はできるんだ」
その感覚は、誰かに言われても得られなかった。
自分で動いたからこそ、手に入れられたんだって思う。
あの時の感覚は今でも忘れられないです。
いつもクライアントさんにお伝えするのは
何か迷ってたり、悩んだりしてたり、
興味、関心、やらないと後悔するなと
思ったら、
怖いはGO‼️
やっちゃいましょうとお伝えしてます😁
つづく、、
それでは、バイチャ
