【閲覧注意】もう「新年の誓い」を破ったあなたへ。

おはようございます ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁

昨日から初仕事の方もいたんじゃないでしょうか？！

1月6日、火曜日。

お正月気分も抜けて、 日常が戻ってきましたね。

さて。 いきなりですが、 図星を突きますよ。

元旦に決めた 「今年こそは〇〇する！」 という目標。

もう、挫折してませんか？

「日記を書く」 「甘いものを控える」 「早起きする」

昨日の夜あたりから、 「ま、今日はいいか」 ってなってませんか？

そして今、 「私って、なんて意志が弱いんだろう」 って、自分を責めてませんか？！

その自分責め、 今すぐやめてください。

はっきり言います。 あなたは、悪くない。

むしろ、 あなたの脳みそは 「超・優秀」です。

どん。

脳科学的な 【事実】 をお伝えします。

私たちの脳には、 「ホメオスタシス（恒常性）」 という機能が備わっています。

これは、 体温を36度前後に保つのと同じように、

「今の生活や習慣を、 意地でもキープしようとする機能」 のことです。

つまり脳にとって、 「新しい習慣（変化）」というのは、 体に侵入したウイルスと同じ。

「緊急事態だ！ 元に戻せ！」 と、全力で排除しようとします。

特に、40代女性。

家族のため、仕事のために 作り上げてきた「毎日のルーティン」は、 鉄壁の城塞のように強固です。

そこに、 「自分のための新しい習慣」 をねじ込もうとしても……

脳のホメオスタシスが 「そんな時間ないでしょ！」 「疲れるからやめて！」 と、猛反発するのは当たり前です。

意志の力で勝てる相手じゃ ないんですよ。

 だから、 三日坊主になったあなたは、 怠け者じゃないのです。

「脳の防衛システムが、 正常に作動しただけ」 です。

じゃあ、どうすれば変われるのか？

答えは、このブログの中にあります。

戦わないでください。 ただ、「見る」んです。

意志で頑張るのではなく、 楽しそうな姿や美味しいそうなのを見て、昨日お伝えしました

脳の「ミラーニューロン（モノマネ細胞）」 を刺激するんです。

「あ、こんなに自由でいいんだ」 「楽しそうだな」

そうやって脳を騙すことが、 ホメオスタシスの壁を抜ける 唯一の裏技です。

意志は弱いまま、 写真だけ見に来てください。

あなたの脳を、 勝手に書き換えていきますから😁

それでは、バイチャ

【閲覧注意】見るだけで、あなたの脳の「ブレーキ」が外れる

 おはようございます ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁

仕事始めの月曜日。 お疲れ様です。

今、デスクで ため息をついているあなたへ。

今日は、 難しい文章は書かないです^_^

ただ、 「眺める」だけでOKです。

あなたの疲れた脳みそに、 特効薬を処方します。

どん。

どうですしたか？

ふっと、 肩の力が抜けませんでしたか？

これ、 偶然じゃありません。

脳科学のデータですが、

昨日もお伝えしました「ミラーニューロン」という モノマネ細胞があります。

これは

「目の前の状態を、 まるで自分ごとのようにコピーする」 という機能を持っています。

つまり。

あなたが今、 綺麗な自然の写真を見た瞬間。

あなたの脳内では、

  「あ、綺麗で癒される」 という錯覚（シミュレーション）が 起きているんです。

怖いですよね（笑） 

でも、これが脳の仕組みです。

だから今日は、 無理にやる気を出そうとしなくていい。

仕事の合間に、 あなたがみたい写真や動画を眺めてください。

「あー、素敵だなー、癒されるなー」

そう思うだけで、 あなたの脳の「我慢スイッチ」が解除されて、 勝手にデトックスが始まります。

言葉で説得されるより、

 視覚でコピーする方が 100倍早いですから😁

2026年は、 こうやって他人のエネルギーを 賢く「

利用」して生きていきましょう。

あなたはもう、 一人で頑張らなくていいんですよ。

それでは、バイチャ

意志が弱いんじゃない。あなたの脳が〇〇してるだけです。

こんばんは🌆

ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁

お正月明け、

「今年こそは変わるぞ！」

「自分軸で生きるぞ！」

って決意したのに、

数日経つと

「やっぱり私には無理かも……」

って弱気になってませんか？

それ、

あなたの「意志」が弱いからだと

思ってますよね？

それは、違います。

あなたの意志は正常です。

原因は、

脳みその

ある「機能」にあります^_^

どん。

脳科学のデータをお出ししますね。

人間の脳には

「ミラーニューロン」

という神経細胞があります。

別名

「ものまね細胞」とも呼ばれていて、

「一緒にいる人の言動や感情を、

無意識にコピーしてしまう」

という性質があるんです。

つまり、

あなたがいくら「変わろう！」と

意志を固くしても、

あなたの周りに

「我慢して生きるのが当たり前」

「愚痴を言いながら働くのが大人」

という人たちが多ければ、

あなたの脳（ミラーニューロン）は

勝手にそれをコピーして、

「我慢する自分」を

再生産し続けてしまうんです。

怖いですよね（笑）

だから、

「変わりたいのに変われない」のは、

あなたの努力不足ではなく、

「脳のコピー機能」が優秀すぎるから。

じゃあ、どうすればいいか？

答えはシンプルです。

「意志」を変えるんじゃなくて、

「コピー元」を変えるんです。

「人生を楽しんでいる人」

「本音で生きている人」

そういう人の近くに行って、

その空気を吸う。

そうすれば、

脳は勝手にその「自由」を

コピーし始めます。

努力はいりません。

ただ、環境を変えるだけ。

ぶっさんもこのミラーニューロンの力を

めちゃくちゃ活用しております。

朝活や、コミュニティーで色んな思考にふれて

自分もそこでアウトプットすると言うことを

しています。

そうすると、そこにいる人たちのマインド、

エッセンスが入りこみ、

自分もアウトプットすることで

学習能力がめちゃくちゃ高まります‼️

これは、めちゃくちゃオススメです😁

「右脳全開」の思考に触れるだけで、

あなたのミラーニューロンは

「あ、こんなに自由でいいんだ」

って、勘違いを始めますから😁

2026年は、

努力じゃなくて

「脳の仕組み」を使って

楽に変わっていきましょう✨

それでは、バイチャ

正月明けの『仕事嫌だ！』は、怠けじゃなくて〇〇です。

 おはようございます ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁

お正月三が日、 いかがお過ごしですか？

僕はサウナに行って 脳みそを「右脳全開」にして リラックスしてきました✨

 この時期になると

ぶっさんのところに 一番多く届く声があるんです。

それは……

「あぁ、もうすぐ日常が始まってしまう」

「仕事、行きたくないなぁ……」

っていう 心の重ーい悲鳴です。

これ、 こたつの中で

「私って、ダメな人間だな」 「もっとシャキッとしなきゃ」

なんて 自分を責めてませんか？

それ、 ストップです。

はっきり言います！！

その「ダルさ」は あなたの性格がズボラだからじゃ ないんです。

あなたの脳みそが 正常に機能している証拠なんです。

どん。

これ、 脳科学的にいうと 当たり前のことなんです。

お正月って、 

「役割」という重い鎧を脱いで リラックスしてますよね。

いわゆる 「右脳モード」です。

でも、 明日から仕事となると

またガチガチの 「左脳モード」の鎧を 着なきゃいけない。

裸の状態から いきなり鋼鉄の鎧を着ようとしたら、

どうなりますか？

心と体に ものすごい「摩擦」が起きるんです。

つまり、 あなたが今辛いのは、

怠けているからじゃなくて、

脳が必死に 「再起動」しようとして 熱を出してる状態なんですよ。

だから、 無理にやる気スイッチを 探さないでくださいね。

「あ、私の脳みそ、今必死だな〜」 「衣替え頑張ってるな〜」

って、 他人事みたいに 面白がってみてください😁

この視点を持つことが 思考のデトックスの 第一歩です。

もし、 どうしても鎧が重すぎて 動けない……

という時は、 僕のところに「対話」しにきてください。

その重荷を 笑い飛ばして、 最強の「武器」に変えちゃいましょう😁✨

それでは、バイチャ

【謹賀新年】「母親」休んでますか？2026年は脳のブレーキを外して「遊ぶ」年に！

あけましておめでとうございます！
ライフ・プロデュースコーチのぶっさんです😁

2026年、新しい年が明けましたね。
皆さま、どんなお正月をお過ごしでしょうか？
三が日くらいは、
「お母さん」や「奥さん」という

【役割】の看板をちょっと下ろして、

ゆっくりできていますか？

ぶっさんはというと、

どん。

今年受験を控えた息子と一緒に初詣へ行き、

ガッツリと合格祈願をしてきました。
（親としてやれることは「神頼み」と「応援」くらいですからね…笑）

そのあとは、大好きなサウナへ直行！
思考（左脳）のスイッチを強制的にOFFにして、
「右脳全開」でリラックスする時間を過ごしました

普段、クライアントさんの脳の使い方の話をしている自分が
一番に「脳のブレーキ」を外して楽しんでいます（笑）

昨年を振り返ると、
本当にたくさんのクライアントさんと出会い、
その方々が背負っていた「人生の重荷」が取れていく瞬間に立ち会わせていただきました。

それまで「悩み」や「欠点」だと思っていたものが、
視点を変えた瞬間に、その人だけの「最強の武器（本質）」に変わる。
その瞬間の皆さんの表情の変化を見るのが、
僕にとって何よりの刺激であり、喜びでした。

ほんとにその瞬間に出会うのが最高の幸せです🩷

迎えた2026年。
僕のテーマは変わりません。
眉間にシワを寄せて「悩み」に向き合うのではなく、
「対話」しながら、
「大笑い」しながら。
気づかないうちにかかっている
【無意識のブレーキ】をスルッと外して、
あなたの人生をクリエイトしていくお手伝いをしていきます。

特に私たち40代は、
社会や家庭の期待に応えようと、
どうしても「役割」でガチガチになってしまいがちです。

だからこそ、今年はもっと、
「素直な自分」で遊べる時間を増やしていきませんか？
「ちゃんとする」のはもう十分頑張りました。
今年は「楽しくする」ほうに、舵を切っていきましょう！

改めまして、
本年もどうぞよろしくお願いいたします！

それでは、バイチャ

P.S.
皆さんは、お正月「これだけは食べた！」という美味しいものはありましたか？
僕はそば、うどんを食べ過ぎて、今まさに、体がずっしりと重いです…（笑）

「私も食べ過ぎた！」という方、
ぜひコメントで何を召し上がったか教えてください^^