自家製しっとりふりかけ
作ってみましたよ
いいなぁと思ったものは何でも試したくなる私
良かったら続けるし、そうでもなさそうだったらすぐやめます(笑)
これは肌にも良さそうなので、オススメしちゃいます
材料 ゴマ：お好み適量
刻み昆布：お好み適量
しらす：お好み適量
乾燥野沢菜：お好み適量
クルミ：お好み適量
粉ゼラチン（１袋・５㌘）
これらを混ぜるだけ～
（出ました
混ぜるだけ～
）刻み昆布に味がついていたので今回は塩や胡椒を使いませんでした。
しらすも味があるしね
粉ゼラチンは肌にいいんですよ～
女性にとっていいことずくめ
肌力アップ関節痛が改善骨を強くする髪がしなやかになる体の中からも外からも若返る私は、朝ご飯で食べて、味噌汁にも入れて活用しています
クルミは先日のテレビで『オメガ３』がダイエットに効果があることをやっていたのでクルミも入れてみましたよ。
だけど、やっぱりテレビの影響かクルミが品薄状態でした…
ふりかけの材料は粉ゼラチンの他にお好みの材料で混ぜるだけなので、お手軽で女性に嬉しい効果が期待できるので是非試して見てね
今日も良い１日を～
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