暑くなってきましたね！
体調崩してないですか？
アトピーの人は、体温調節がうまくいかないような気がしますが、私だけでしょうか？
汗をかくと、痒くなる…。 痒くなると身体の具合が悪くなる…。私の場合、体調が戻るまで３０位かかったので汗をかきたくなかったです…。 でも、汗をかかないのも身体に悪いし…。 痒さは、それは異常なほどで、コントロールするのが大変でした…(`へ´*)ノ ステロイドの使用や痒み止めの内服は一切していなかったので辛かったです…。 夏の暑い時でも、肌を隠すため長袖で過ごしたり外出先や職場で具合が悪くなったことも何度かあり、これではなぁと色々考えて反省…(*ToT) 外出先で熱中症になっちゃいまして、それ以後は迷惑をかけないように気をつけています。 うまく体温調節ができない私は、入院中に痒くて眠れなかったときや紫外線療法の時にお世話になった『アイスノン』を思い出しました！ お風呂に入ったあと、体温が上がり痒みが始まると『アイスノン』を痒い所にあてて、クールダウン…(*´∇｀*) なにもしないで我慢してるより、ずっといい！ なんで今まで気がつかなかった、私？ なにもしないで我慢してる間３０分位地獄だったのに（何く掻きくずして後悔したことか…）、『アイスノン』をあてたら、５分ぐらいで痒みが落ち着くんだもの( ￣▽￣) …で、外出するときも、職場にも『アイスノン』持参するようにしました。 痒くなったら、『ピトッ』…って感じで当ててると痒みが治まります（~▽~＠）♪♪♪ …ってな感じで３年程前に痒み地獄から解放されました。 『アイスノン』とは、私が勝手に呼んでいる呼び名で、プラスチックの保冷剤を凍らせたものを意味しています。 本当のアイスノンは、とんがっていて皮膚にあたると痛いんです。私の場合、皮膚がパックリ割れているところも何ヵ所かあったので、プラスチックの保冷剤を使用していました。凍らせると６時間位は冷たさ維持できましたから（溶けますけどね…）。凍らせた保冷剤をビニール袋に入れてタオルでまわりをおおって、また、ビニール袋に入れます。使う時だけビニール袋から出してタオルは巻いたまま使用します。（ビタビタにならないよ！） 現在は、アイスノンはもう使用しなくても大丈夫ですが会社で節電が続くようだったら、今年も活躍しそうです。(^ー^) 皆さんは、どんな痒み対策をしていますか？ 今日は、このへんで…(o^－^)
体調崩してないですか？
アトピーの人は、体温調節がうまくいかないような気がしますが、私だけでしょうか？
汗をかくと、痒くなる…。 痒くなると身体の具合が悪くなる…。私の場合、体調が戻るまで３０位かかったので汗をかきたくなかったです…。 でも、汗をかかないのも身体に悪いし…。 痒さは、それは異常なほどで、コントロールするのが大変でした…(`へ´*)ノ ステロイドの使用や痒み止めの内服は一切していなかったので辛かったです…。 夏の暑い時でも、肌を隠すため長袖で過ごしたり外出先や職場で具合が悪くなったことも何度かあり、これではなぁと色々考えて反省…(*ToT) 外出先で熱中症になっちゃいまして、それ以後は迷惑をかけないように気をつけています。 うまく体温調節ができない私は、入院中に痒くて眠れなかったときや紫外線療法の時にお世話になった『アイスノン』を思い出しました！ お風呂に入ったあと、体温が上がり痒みが始まると『アイスノン』を痒い所にあてて、クールダウン…(*´∇｀*) なにもしないで我慢してるより、ずっといい！ なんで今まで気がつかなかった、私？ なにもしないで我慢してる間３０分位地獄だったのに（何く掻きくずして後悔したことか…）、『アイスノン』をあてたら、５分ぐらいで痒みが落ち着くんだもの( ￣▽￣) …で、外出するときも、職場にも『アイスノン』持参するようにしました。 痒くなったら、『ピトッ』…って感じで当ててると痒みが治まります（~▽~＠）♪♪♪ …ってな感じで３年程前に痒み地獄から解放されました。 『アイスノン』とは、私が勝手に呼んでいる呼び名で、プラスチックの保冷剤を凍らせたものを意味しています。 本当のアイスノンは、とんがっていて皮膚にあたると痛いんです。私の場合、皮膚がパックリ割れているところも何ヵ所かあったので、プラスチックの保冷剤を使用していました。凍らせると６時間位は冷たさ維持できましたから（溶けますけどね…）。凍らせた保冷剤をビニール袋に入れてタオルでまわりをおおって、また、ビニール袋に入れます。使う時だけビニール袋から出してタオルは巻いたまま使用します。（ビタビタにならないよ！） 現在は、アイスノンはもう使用しなくても大丈夫ですが会社で節電が続くようだったら、今年も活躍しそうです。(^ー^) 皆さんは、どんな痒み対策をしていますか？ 今日は、このへんで…(o^－^)