こころの事なんて
どうでも良いので
(良くない❓笑)
まずはこれ⬇見て♡
今日のにゃんこ(ฅ´ω`ฅ)
落ち着いて座ってるぅ( *´艸`)
次はこの動画⬇
お尻の匂い嗅いでるぅ☺️
嬉しい(´；ω；｀)
ここまで長かった……
4週間❓
約1ヶ月だもんなぁ……
次、実家帰る時どないしよ❓🏠
昨日のおうちごはんは……
朝ごはん
いつも通り
(果物はりんご🍎)
それから買い物行って、と
結局、糖質ゼロ1箱
買ってきた🤣
ダンナと話し合って
当たりやすいコースター
いっぱい応募しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
って事になった
当たりますように(｡>人<)
昼ごはん
醤油麹のカプレーゼ(半分こ)
枝豆(ダンナ少し)
雑煮(玄米餅入)
糸寒天(雑煮の中)
ビール🍺×2本
青汁
ブルーベリーティー🫐➕プーアル茶
因みにダンナは普通の餅だよぉ(*´ω｀*)
晩ごはん&晩酌
アロエベラドリンク
プロテイン
(共に写真無し📸)
マックポテト(L)
スパイシーチキンナゲット
(やみつき旨ニンニクソース)
⬆
ダンナと半分こ
ビール🍺×2本
昼にセブンの揚げ鶏食べたダンナが
「久しぶりに脂物食べたら
美味かった(*´﹃｀*)」と笑
そりゃ鍋🍲と雑煮続き
だったからねぇ
ダンナはハンバーガーも♡
⬆
これで太らないんだから
羨ましい(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…
そんな次の日は……
今日の体重:45.4kg(➕1.2kg)
体脂肪率:10.8%(➕0.9%)
やっぱ脂物は太るね🐷
今日から元に戻そう！！
今日からお仕事の皆さん✨
頑張ってください🔥🔥
良い1日を°・*:.。.☆