献立は、茄子の素揚げに海苔の佃煮(ここで作った)に大葉を混ぜたもの／大麦とクコの実、松の実のスープ／牛蒡をすりおろしたものに豆腐を加え揚げたもの／ゴーヤの味噌詰め。夏は積極的に牛蒡を摂ったほうがよいそう。あと、ゴーヤは赤く完熟させて食べると果物みたいに甘いそう。食べてみたい♪どうやって食べるのかな？
食後、興味深いお話を先生から。何故か、(男性の)浮気の必要性の話しになる。なるほど、陰陽で考えると理にかなってる…でも、ちょっと複雑な気持ち(笑)。
マクロビの後は歩いて原宿まで。途中、サンデージャムとレインボーパンケーキのどっちかにしようか迷うも、新しくできたモエナカフェへ。パンケーキムックのクーポン使ってトッピングにアイス。店内は4割くらいの入り。
日本限定のミルクストロベリーを。苺がハート♪ビジュアルは◎。クリームがとても甘くて一ヶ月分の糖分を摂った気分(笑)。生地は結構固め。シングルでもひとりで食べる量じゃなかった(が、完食)。
帰りは、いつものルートでクレヨンハウスでソイマヨ／大豆ミート、ファーマーズマーケットで野菜を購入。初めてピーナッツかぼちゃを購入してみたので食べるの楽しみ♪
夕涼みがてら歩いて家まで。今日もたくさん歩いた。