月いちの人形町ヨガは変則で5月は2回目の開催。畳の間でヨガ。足から順にほぐす。立ちポーズ「英雄のポーズ」。先生に足の位置を修正していただく。「かたちから入らないで」とアドバイス。私自身では全く意識してなかった…。普段からそういう傾向があるのかも。ちょっとドキっとした…。
シャバーサナはかなり長め。途中、意識が飛んで、眠っていたみたい。
ヨガ終わりは、大伝馬町の日本橋くされ市へ。余りの混雑に食事とれず近くのオーガニックティーのお店へ。東洋医学？のお話しなど。アーユルヴェーダの料理教室の話がでる。通ってみたい♪
食後、再度、日本橋くされ市へ。レシピ本、玄米、クッキー、そして前から欲しかった粉ものも計れる耐熱＆電子レンジOKのメジャーカップを購入♪全て食べることに関するもの…。
その後、蔵前御徒町のモノマチへ。
作ってみたかった香り袋のWS、色んなお店をみる。オレンジの登りがあるところは立ち寄りワクワクする。やっぱり徒蔵(カチクラ)周辺は好き。
ギャラリーしあんでお茶休憩。
かわいい袋などいろいろ購入♪
時間ギリギリまで歩き、今日も幸せ♪