ハセツネを9時間半でゴールと考えると時速7.65㎞/hで走り、１時間で530mの標高を獲得しなければなりません。このことを考えると走っていて心が折れそうになります（今年はそこまでまだ練習できてませんが
）まずは心が折れそうになるまで練習したいと思います。
15日ロード 5.4㎞ 30min
18日ロード 5.4㎞ 26min
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今更ながら計算してみました。
ハセツネを9時間半でゴールと考えると時速7.65㎞/hで走り、１時間で530mの標高を獲得しなければなりません。このことを考えると走っていて心が折れそうになります（今年はそこまでまだ練習できてませんが）
まずは心が折れそうになるまで練習したいと思います。
15日ロード 5.4㎞ 30min
18日ロード 5.4㎞ 26min
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ハセツネを9時間半でゴールと考えると時速7.65㎞/hで走り、１時間で530mの標高を獲得しなければなりません。このことを考えると走っていて心が折れそうになります（今年はそこまでまだ練習できてませんが
）まずは心が折れそうになるまで練習したいと思います。
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18日ロード 5.4㎞ 26min
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