松島ではちゃんと焼きガキ食べて来ましたよ
ということで、午後からいつも走っていた近くの丘陵地帯へ走りに行きました。ハセツネが終わってから山を走るのは２回目で全然走れなくなってました
仕方ないですね
１周2.7㎞の周回コースで途中３カ所ショートカット出来る場所があるのでもし怪我をしてしまった場合も自力で下山できそう。何より心が折れたときにもすぐに帰れる素晴らしい設計
自宅からも４㎞程なので練習はいつもここです。今日は走っていると向こうから職場の上司が走って来ました！
去年の11月、ハセツネに興味があるということで一緒に走ったのですが、それから週２回くらい走りに来ていたとのこと。負けてられませんね
今日のトレーニング
トレイル 8.1㎞ 1h03min +505m +2.0㎏
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