顎関節症？？？

顎がだるい、口があけにくい、かみ合わせが変わった気がする・・
といった症状があります

今日「マウスピース」が届きました。
行きつけの歯医者さん（＝実家近く）で作って送って貰ったものです。

今晩から付けて寝てみます
（就寝中の歯軋りや噛み締め防止のため）

おやすみなさい～

早起き

訳あって、今朝は６時に起きて、会社１番のりしました！

久しぶりに早く起きた～

これから早起きを習慣にしようかなーなんて

１人鍋

島はまだぜーんぜーん寒くなくて、昨日なんて、
クーラー付けてたぐらいだけど・・

本日の夕飯はお鍋を作りました！

今、一番人気な『カレー鍋』です。

「素」が売ってるけど（１人じゃ使い切れないし(涙)）、
普通のカレーのルーで作りました。

おいしかったぁ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆