1時間

筋トレ１時間ずっと集中するのはつらいよ

雨

雨降るとなぜか花粉症がひどくなる

ニキビ

顔の横あご（フェイスライン）にあるニキビがひどい；

冬だけど

筋トレ中はめちゃ暑い

悩み

大胸筋がつきにくい

対比

筋トレ開始時

中学生のとき

体質

確実に太りにくい、筋肉がつきにくい体質の人はいる
俺なんかがそう
いわゆる”ハードゲイナー”

芸人の陣内がたった二ヶ月でマッチョボディーを手に入れたっていってた
俺はもう1年半ぐらいやってるのに。。

うらやましい ＞＜

忙しかった

昨日のやつ！