お茶

毎朝お茶をたくさん飲むようにしている。

午前中におおよそ１Lを飲むように心掛けている。

伊藤園は「就寝中に人間はたくさん汗を描いており、午前中の水分補給は健康を維持する上で非常に重要である」として、同社のお茶製品の販売強化を打ち出しており、私もこれに影響を受けた結果である。